床前作者：admin 发布于：2022-03-07 23:56:16
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最近热播的电视剧《活色生香》使不少观
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:56:15
俗话说得好：
一世人生半世枕。
人一生约有1/3在睡眠中度过，很多人却辗转失眠、睡不安稳，第二天醒来脖酸肩硬，反而更累。
失眠引起焦虑，长此以往，工作效率低，加班频率上升，回家又失眠
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:56:15
人的一生约有三分之一在睡眠中度过。你有没有这样感觉，
虽然睡了八九个小时，但是醒来以后却还是很累
。就像干了一天重活儿，腰酸背痛、脖颈难受！
大家一直以为是自身的睡眠问题，
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:56:14
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中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。
作者：admin 发布于：2022-03-07 23:56:14
您昨晚几点睡的？
失眠了没有？
年龄越大，睡眠质量越差，
一到夜晚，芝麻大点的陈年旧事，
让人越想越清醒，
辗转反侧难入眠，
还容易诱发心脑血管疾病…
难入睡，总做梦，半夜容易醒，
迷迷糊糊