冬天吃对这些蔬菜也能进补
作者:admin 发布于:2022-03-08 01:05:06
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“哎哟不怕”
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来源:南都健康综合整理自健康时报+三九养生堂+家庭医生在线(本文已获南都健康授权转载)
菜是人们日常生活当
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菜是人们日常生活当
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冬季吃什么蔬菜最好
1、冬季吃蔬菜之包心菜
其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体制造酶、激素等活性物质所必不