常练作者：admin 发布于：2022-03-08 01:53:40
诸天气荡荡，我道日兴隆！
是斯人速临斯地，非吾道莫入吾门！
随缘转发，功德无量！
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采编：长生证道
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:53:40
健康长寿几乎是所有人都希望做到的。但是从现在的情况来看，我国真正能够活到百岁的老人，还是比较少的。人均寿命不断提高，但百岁老人却并不多，为什么人们总是跨不过这个坎？或许和
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:53:39
嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”，答曰：“既不闻土成
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:53:39
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作者：admin 发布于：2022-03-08 01:53:38
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篇好文章啦
百岁老人在当代也并不稀奇，但像国医大师邓铁涛先生在101岁时还可以身体健康、思维清晰、耳聪
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:19
来源：健康时报（ID：jksb2013）
健康离不开运动，那些一直坚持运动的人，到老年都怎么样了？
生活中有太多这样的故事告诉我们答案——
1.钟南山：80多岁依旧奋战在医学前线
2020年9月8日的
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:18
冠心病的老人患者非常多，这种疾病是一种常见的心脏疾病，危害性也是非常大的患上疾病也不要担心，积极的进行治疗是最关键的但是饮食也是不能忽视的问题，良好的饮食是治疗疾病的保
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:18
说起运动，有的人喜欢健步走、跳舞或瑜伽，而有的人则喜欢举哑铃、玩器械……看似都在动，但这些不同形式的运动却因“供能方式”不同，有着“有氧”与“无氧”之分。
“‘有氧运动
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:17
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作者：黄郁玲李国峰李鸿娟朱爱琴
单位：
青海省人民医院老年病研究所
本文刊于：
中华老年医学杂志,2018,37(3):255-259
通过观察高海拔地区
作者：admin 发布于：2022-03-08 01:48:17
【警告】
不管你是老年人还是年轻人，切勿模仿动图中的危险动作！
在全民健身器械区或公园里，锻炼得最风生水起的多是老年人。各种器材、各种姿势、各种轨迹……相信大家多少都见