九上班族

刻意补睡,越补越累,你所不知的睡眠知识

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:22:30

睡个好觉,已经成了很多人的“奢侈品”。日前,一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示,仅有13.19%的人表示自己的睡眠是“充足”的。据统计,目前我国睡眠障碍

上班族如何减压推荐6大转移减压法

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:22:29

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繁重的工

亚历山大别怕,社工组织大家一起来“啪啪啪”

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:22:29

导读(ID:cnswer):
每人计“关爱加班族”活动圆满举行,
多位白领学到了“减压秘诀”———拍打身体、心理减压等。
南方都市报2015-05-12
记者康殷何奕陈文才
解鞋带的游戏考验敏

【健康生活】上班族养生减压7法

作者:admin 发布于:2022-03-08 02:22:28

办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群,更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响,白领们的心理负荷日益加重,由此造成的心理疾患也越来越多。那么,办公室白领