【视频】摆脱“架肩”困扰:办公族养生开关松肩操|彭鑫博士谈健康
作者:admin 发布于:2022-03-08 02:31:39
(视频较大,建议在wifi环境中观看)
少不勤行,壮不意时,长而安贫,老而寡欲,闲心劳形,养生之方也。——南梁·陶弘景《养性延命录》
平常来找我看病的,有相当一部分人是白领阶层。他们平
作者:admin 发布于:2022-03-08 02:31:39
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少不勤行,壮不意时,长而安贫,老而寡欲,闲心劳形,养生之方也。——南梁·陶弘景《养性延命录》
平常来找我看病的,有相当一部分人是白领阶层。他们平
作者:admin 发布于:2022-03-08 02:31:39
不经常运动的人,特别是办公室工作人员,因为用电脑的缘故,双肩容易紧张而不能松沉,乃至影响到颈椎和整个后背,好像背着重物。从外表看来,这类人双肩习惯性上耸,即所谓的“架肩”,长此