汤助作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:41
人民健康
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一切为了人民幸福
每年寒流驾到，一不小心感冒了，大多数人都伴有咳嗽、咽痒等情况。今天人民网健康就与你聊聊冬季怎么吃才能滋阴润燥、预防感冒。
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:41
岁暮百草零，疾风高冈裂。
寒色孤村幕，悲风四野闻。
冬季，通常的印象里是肃杀、颓落的。易使人心情不快，陷入沉思、低迷的状态，思维能力相对减弱。
茶，古言：“久食益意思”，怡情悦性，
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:40
眼下时令，感冒特别是风寒感冒高发，通常起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，舌苔薄白等。
与风热感冒的防治不同，风寒感冒可以出出汗，但是
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:40
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。
冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转
作者：admin 发布于：2022-03-08 08:02:39
冬日是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内，脾胃功能相对虚弱，若再食寒凉，宜损伤脾胃阳气。因此冬季应少吃
柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、鸭肉
等性凉的食物，多补充含蛋氨