一儿童作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:48
从O开始，学炒菜，为家人做顿饭！
火腿粥
营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。
原料：火腿，大米
做法：
1.取熟火腿切成碎丁备用；
2.将大米淘洗干凈，先入水烧沸10分钟，后加入火腿丁改小
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:48
请点上面
1-2岁的宝宝，身体虽不如婴儿时期长得快，但相比之下，此时也正处于快速生长阶段。由于1-2岁的宝宝已能独立行走，所以他们的活动范围增大，运动量也不断扩大。此时在营养饮
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:47
【图】一岁宝宝食谱大全及做法16个菜谱全面补充营养
一岁宝宝食谱大全及做法
宝宝在一岁的时候就应该开始吃一些食物来补充营养了，母乳已经渐渐的不能满足自己成长的需求了，那
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:46
宝宝健康成长离不开健康饮食，一岁至一岁半宝宝需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此时的饮食应以软糯为主，妈妈可以尝试做一些既有助于生长发育，又有利于消化的食
作者：admin 发布于：2022-03-08 13:43:46
【粥类】
一、绿豆薏仁粥
材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。
做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿