紧张感

盘点这些奇葩养生秘诀 没想到还真管用

作者:admin 发布于:2022-03-08 23:37:44

专家介绍
中国中医科学院基础所原所长孟庆云
空军总医院男科诊疗中心副主任医师潘广新
郑州大学第二附属医院神经康复科主任刘合玉
郑州大学第二附属医院骨科主任医师来秋山

什么养生最快捷方式竟是这个动作,看完我也做一个

作者:admin 发布于:2022-03-08 23:37:43

早上醒来,在被窝里四肢尽力向外伸展;上班坐久了伸颈举臂,放松一下……这个看起来非常简单的动作,实际上是一种伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的自我锻炼方法——伸懒腰。这不仅有