生冷作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:33
昨天是
夏至，从这天起，全国进入最热阶段。夏至是一年中人体代谢最旺盛的节气，夏至养生的“五宜四忌”，您都知道吗？
宜吃“苦”
夏至这天人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡，可多
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:32
夏至养生三忌
一、忌夜食生冷、空腹饮茶
夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等，本为夏季忌食之品，夜间尤其要注意食用此类食物。夜间亦要注意不
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:32
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6月21日，是夏至节气。“至”不做“到”解，而作“极”解。指当天的夏季日影最长，并开始炎热。这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:31
今日夏至
夏至到了，天气也变得异常炎热，人也相对的变得烦躁不安起来，在夏至的时候养生都有哪些需要知晓的知识呢?下面小编为大家带来一则中医讲解夏至养生知识，宜忌事项要注意哦
作者：admin 发布于：2022-03-09 00:51:30
夏至养生，宜多吃“苦”少吃冰
夏至，这一天太阳光几乎
直射北回归线
，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。夏至是二十四节气中最早被