重法则【秋季养生】㊙ 上床“萝卜”下床“姜”——说的太棒了·····
作者：admin 发布于：2022-03-09 01:19:44
晚上8、9点时吃萝卜，一宿都睡的非常的安稳，第二天，大便还成形，确实是好东西。
起床时之所以吃姜，是利用姜的生发之机，起床就是要生发起来，用姜可再助一把力。
但凡事都不能过。比如