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霜降时节饮食养生 五形人各有方

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:33:00

今年的10月24日是我国传统节气“霜降”。霜降表示天气更冷了,露水凝霜降与农作物结成霜。《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。气象学上,一般把秋季出现的第一

补冬不如补霜降 金木水火土五种体质对应五种药膳

作者:admin 发布于:2022-03-09 01:32:59

“霜降”后一般是进补的好时候,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,以保暖润燥健脾养胃为主,应该多吃些梨、苹果、白果、洋葱、雪里蕻。少吃冷硬食物,忌强刺激、暴饮暴食,还要注意胃