七晚餐

黄瓜鸡蛋一周减肥食谱 7天瘦10公斤

作者:admin 发布于:2022-04-12 07:50:57

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黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食
早餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜一根
中餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜凉菜一份
晚餐:黄瓜一两

减肥期间的晚餐这样吃,健康、饱腹又燃脂

作者:admin 发布于:2022-04-12 07:50:55

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晚餐是减肥人群最恐惧的一顿饭。吃了担心发胖,不吃又饥饿难耐,一旦抑制不住饥饿还会以暴食收场,因此晚餐吃的是否正确对身材有着很