应九种

9种现代人必得的心理病,看看你中了哪一种

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:19:39

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“武志红”
,看看有多少位朋友关注
本文转自公众号曲玮玮
作者|曲玮玮
昨天刷微博看到@罗勒酱的一条动态——她画了
九种现代人的心理画像
,或者说,症状。
比如“讨

心理 9种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法

作者:admin 发布于:2022-03-07 22:19:39

埃德蒙·伯恩
洛娜·加拉诺
《应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》
这本书提供了一些经过验证的方法。
它帮助我们逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情