蒋女士的女儿今年刚上一年级，不久前孩子在学校体检中被检查出近视。“我们的眼睛都很好，孩子怎么就近视了呢？”学姐看到在班主任给家长下发了视力不良学生名单中，全班三十多人已有七八个孩子属于视力不良，视力不良的比例超过20%。

《2015年度北京市卫生与人群健康状况报告》显示，2014至2015学年度本市中小学生视力不良检出率为59.2%。纵观2009-2013学年的统计数据，北京市中小学生视力不良检出率一直在60%上下。

无节制使用电子产品、坐姿问题以及户外运动时间不足，都会对孩子视力影响较大。但你还忽略了一点，莘莘学子常常要挑灯夜读，每晚与台灯相伴。而现在近视眼的引发与光线也有很大关系。

相信大家都看过今年的“315”晚会，给学姐印象最深的就是LED灯频闪事件了。

我们都更倾向买有护眼功能的的LED节能台灯。虽然价格比一般台灯高，但我们还是愿意掏腰包，毕竟孩子的眼睛是大事儿。但市面上所有的LED台灯都能护眼吗？

看！这就是满满的频闪啊，太可怕了。人的肉眼是完全看不出来的，晚会上专家们也专门教了大家用手机来识别频闪灯的方法。

如果孩子长期在这样的灯光下学习会造成视觉疲劳，甚至是头痛。不仅不能保护眼睛，还会诱发近视等视力问题。

甚至连央视新闻也曝光，灯具检测的高级工程师都说，一款698元算是厚道价了，但是依然不合格。

“学习公社爸妈成长群”的一位妈妈也曾向学姐求助，她家6岁孩子小梅刚升入二年级，一直想给孩子买一个好点的台灯用于学习，“我转了很多商场、网店，很多台灯都标榜能护眼，但品牌和价位相差很大，我很迷茫，真是挑花眼了。”

而小梅从今年开学以来每天晚上做作业仍旧是靠爸爸的工作台灯撑着，但是市面上护眼灯的广告卖点太多，而且价格几十元到几百元不等，让很多家长都无从下手。

看到这里很多家长估计会说，又到了“安利”时间，要推销台灯了。

错！错！错！

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仔细阅读下面的规则哦

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写好后通过微信发给学姐。

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没有兑换到的学粉们也不要着急，学姐会向厂家为咱们“学习公社”的粉丝们

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最后学姐把挑选护眼灯的攻略送给大家

积分换购成功的学粉们

也可借此作为使用参考依据

LED护眼灯的原理主要是从光源所产生的“频闪”、“蓝光”出发考虑。

光源频闪率低可以有效地缓解视觉疲劳，而光源所产生的“蓝光”较少，会减少对于眼睛视网膜的破坏，从而达到对眼睛的保护作用。另外从光源上讲，台灯分为高色温和低色温，低色温的台灯所产生的蓝光较少，对肉眼的伤害也会较小。

医学上挑选建议

亮度：

灯光过暗，眼睛容易疲劳；也不宜过亮，太亮会过度刺激眼睛，诱发不适感。

频闪：

对于阅读用的桌灯，建议使用低频闪乃至0频闪灯具。

色温：

色温值3000K左右的暖色光，让人阅读清爽又感觉温和。

眩光：

眩光即是通常所说的刺眼光。建议选用高度以及角度可调的台灯，根据孩子的需要调节合适的灯光位置以避免眩光。

如何快速鉴定护眼灯好坏

方法一：

目光直视灯光数秒，眼睛舒服无不适感觉。

方法二：

晚上在台灯下学习几个小时后，眼睛不疼痛，不痒，不干涩，没不适感觉。

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