手机现在已经人们必备的通讯工具了，由于它是通过电磁波进行信息传播，于是对人体会造成一定的辐射。下边为大家介绍几个正确的使用方法，可以把辐射降到最低。

打电话常换手。

长时间打手机时，最好

左右手

别在封闭空间打手机。

不要在

等相对

封闭空间

打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到

最大值

别将手机带进卧室。

睡觉时

，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既

影响睡眠

质量，又会加速人体自由基的

，最终导致

等疾病

发生。

信号弱时别打手机。

的时候，或者在高速行驶的

交通工具上

的时候，手机产生的辐射会

别将手机放进裤兜。

研究发现，经常将手机放在

的男性，其精子数比正常男性

25%

。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性睾丸最容易受手机辐射伤害。

拨号后，伸展手臂。

手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机

远离身体

稍等片刻

再通话。

别用手机煲

电话粥

长时间

通话，最好

使用座机

。研究发现，使用手机通话

分钟后，脑电波受到的影响至少会持续

个小时

智能手机辐射较大。

智能手机内置

无线装置

，其产生的辐射比手机

，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收电子邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。

发短信比打电话辐射小。

短信交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射。男性发短信时，不要将手机置于

双腿之间

。大量研究表明，手机辐射会

伤害精子活力

，但对女性卵巢影响不大。

10.

用耳机。

用耳机虽不能直接

辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部

，大脑受到的辐射影响就

。距离手机天线

，身体接受的辐射量就

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