蒸脸也是一种加较为常见的护肤方法，可以而面部肌肤带来很多的好处，但是蒸脸也有许多要注意的地方，那么蒸脸的好处和坏处有哪些？蒸脸有什么好处和坏处？蒸脸的好处和坏处都有很多，可以根据自己的实际情况选择是否需要进行，下面就来详细了解吧。

1、蒸脸的好处

(1)高效补水

蒸脸的过程中，水蒸气接触皮肤能够被肌肤更快更好的吸收，能够更有效为肌肤快速补水。

(2)有效清洁

蒸脸能够帮助有效清洁肌肤。蒸脸的水蒸气喷雾能够软化角质层，蒸脸后再次清洁肌肤的时候能够有效彻底清除污垢，还能让肌肤更加的细腻光滑。

(3)红润肌肤

蒸脸时皮肤在水蒸气的熏蒸下，微循环得到有效改善，有效增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。

(4)辅助瘦脸

蒸脸的过程能够帮助辅助瘦脸。蒸脸时脸部的肌肉得到放松，能够主动排解肌肉、血液中的酸性物质，加快脸部脂肪的分解。而且蒸脸的时候加入迷迭香精油能够给消除面部水肿，西柚精油也能加快分解脂肪。

(5)放松心情

蒸脸的过程中闭上眼睛，享受蒸汽的温度，能够帮助舒缓心情，安定情绪，放松身心。在蒸脸的时候要注意放下所有的压力，尽情享受哦。

2、蒸脸的坏处

不管是用哪种蒸脸方法，蒸脸的时候需要用到温度较高的蒸汽，温度控制不好可能会出现烫伤的情况。

进行蒸脸的时候还要注意控制时间，蒸脸时间太久可能会导致皮肤中的水分流失，皮肤变得干燥。

另外，过敏性皮肤进行蒸脸还可能会引起皮肤过敏的情况。

3、蒸脸注意事项

1、敏感性或酒糟性肌肤

敏感性或酒糟性肌肤，脸颊易泛红或微血管明显，脸部有许多红色痘疤，皮肤有晒伤或皮肤炎者，不适合蒸脸。最近做过果酸换肤，雷射治疗或皮肤有伤口者，也不适合蒸脸。油性肌肤易长面疱的人不适合经常蒸脸；干性肌肤蒸脸时间要缩短，而且要做好后续保湿。

2、蒸脸时间不宜太久

蒸脸时间不宜太久，每次不超过20分钟为宜。蒸脸次数不宜太频繁，每周不超过两次为宜。

3、蒸脸时距离

蒸脸时距离一般约为30-40公分，不宜太靠近。蒸脸时要注意温度及蒸气量以避免蒸气烫伤眼睛，皮肤或呼吸道。

4、请勿让儿童接触

请勿让儿童接触，玩耍蒸脸器，避免危险。

蒸脸比较需要注意的就是蒸气温度及时间，如果让皮肤长期反复暴露在过高温度时，容易造成慢性伤害，产生皮肤提早老化及永久性微血管扩张。但只要能适时，适度，适当且正确的使用，蒸脸对于皮肤深层清洁及后续保养，是一项不错的辅助工具。

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