您知道国人健康的最大杀手是谁吗？速看如下视频！

那么血管在我们从十几岁前的健康状态到几十岁时经历什么状态了呢？请看如下图片：

您看了是否心惊肉跳？

那怎么预防呢？看专家怎么说？

“管住嘴”

那么重要，那平时我们吃什么有助于预防呢？平时荤素食物那么多，我吃腻了，还有什么新鲜的神奇食物不？

嘘~~今天我还真淘到一个很好的，你可能平时没注意过的宝贝喔，大家快来看看这

神奇的米邦塔仙人掌

仙人掌小常识

仙人掌是仙人掌科的一种多肉植物，别名

仙巴掌

观音掌

、霸王、火掌等，仙人掌的种类繁多，世界上共有70-110个属，2000余种，具体可以分为:团扇仙人掌类、段型仙人掌类、蟹爪仙人掌(螃蟹兰)、叶型森林性仙人掌类、球形仙人掌。仙人掌喜强烈光照，耐炎热，干旱、瘠薄，生命力顽强，生长适温为20-30℃，常生长于

等干燥环境中，被称为

"沙漠英雄花"。

人们常认为仙人掌只是作为观赏植物

没什么用途

其实不然

很多仙人掌类植

物的果实，不但可以生食，还可酿酒或制成果干。仙人掌历来是美洲传统的食品，是人们日常生活中不可缺少的一种特色蔬菜和水果，

人们认为食仙人掌长寿也，

我们今天看到的

小小仙人掌明星

则是来自

墨西哥的米邦塔仙人掌

让血管保鲜

血管“清道夫”-仙人掌

神奇一：保鲜

仙人掌中富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，并且含有大量抗氧化物质。它们有助控制餐后血糖和血胆固醇，从而保护血管。

功效：丰富的水溶性膳食纤维，能有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖，使血液流动顺畅。

神奇二：

“排盐”——打扫血管杂质

要想保护血管，除限盐外，还要适量吃点“排盐”食物。

仙人掌中的钾、镁有助排出体内过多的钠离子，减少盐过多对血管造成的伤害。

仙人掌中的铁和维生素E能预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇，能打扫血管杂质。

神奇三：清理血管

仙人掌中的丙醇二酸，对脂肪增长有抑制作用。

三萜皂甙，具有调节人体内分泌机能和调节脂肪酶的活性，促进多余脂肪分解并能有效地阻止脂肪在肠道吸收；能减少血液中胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。

每天喝上几杯仙人掌茶具有抗氧化作用，明显的调节血脂、血糖、增加免疫力，并能很好地软化血管、清除体内垃圾、平衡体内酸碱度、保护肝脏等。

欲知如何美美的品尝仙人掌可以关注我们二维码或者微信号tearsjoy（

生活健康公益

您也可以看看如下关于仙人掌视频，更多了解它哦

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