为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？看似简单的跷二郎腿，为何不是人人都能做到？喜欢跷二郎腿，对健康有危害吗？

跷二郎腿这个习惯，和抠鼻子一样，不知道什么时候就养成了。如果仔细观察，很多人一坐下，就会不自觉地跷起二郎腿。这个动作让人有“迷之眷恋”，却又不是人人都能做。

看似简单的跷二郎腿却不是人人都能做到

为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？

据调查，美国有近一半的妇女只要是坐着就爱翘二郎腿，男性则有21%时不时翘起二郎腿。中国虽然没有这个数据，但小编观察了一下周围同事，10个同事有6个都跷着二郎腿办公。爱跷二郎腿这件事其实很难完全用科学来解释，它和身体舒服感、心理状态、习惯等都有一定关系。

身体本能地追求舒适、放松的姿势

跷二郎腿和葛优瘫一样，是身体本能追求舒服姿势的表现。人是一种喜欢折腾的动物，喜欢不断变换姿势来维持肌肉的张力，跷二郎腿时，能放松一条腿的肌肉群，并让腿部和足底肌肉更轻松一点。

此外，当人们坐下时，跷二郎腿可以调节中心，感觉坐起来更稳当。

看似简单的跷二郎腿却不是人人都能做到

古往今来，跷二郎腿是一种身份的象征

据说，“二郎腿”这个名字的由来，是源于二郎神的招牌动作。四川诗人流沙河的《二郎腿的解释》一文提到，“不但川省有此说法，外省也有，这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二朗神像，以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。”

看似简单的跷二郎腿却不是人人都能做到

回想我们以前看过的电影，作品中的大佬、boss在坐下后，总会很霸气地翘起二郎腿。

心理行为学认为，爱跷二郎腿不仅是一种身份的象征，也是优越感的表现。当人们处在安全、轻松的环境中，会忍不住翘起二郎腿。

从实用角度来看，跷二郎腿能防女人走光、让男人看上去更有范儿

夏天时，女性穿着短裙难免走光，而跷二郎腿可以避免尴尬。

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而男性跷二郎腿时，往往能增加魅力值，当然这得建立在颜值基础上。

看似简单的跷二郎腿却不是人人都能做到

当然更多的情况可能是小编这样的，不知道把腿往哪儿放。

为何看似简单的跷二郎腿，有些人却做不到？

跷二郎腿是一个舒服的动作，然而生活中有一部分人却很难做到。

2017年春节晚会结束后，“贾玲二郎腿”成了热点话题。当贾玲学张小斐花式凹二郎腿时，二人形成了鲜明的对比。

贾玲二郎腿vs张小斐二郎腿

张小斐的二郎腿可以拐两道弯，而贾玲却怎么也跷不了二郎腿。

看似简单的跷二郎腿却不是人人都能做到

大部分人跷二郎腿，可以将一条腿搭在另一条腿膝盖上方的位置，两条腿呈自然垂落的状态。

如果腿又细又长，就能跷出好看的二郎腿。

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而一部分人尽力了也只是勉强能跷，却跷得不好看。

看似简单的跷二郎腿却不是人人都能做到

究其原因，主要还是和腿的胖瘦、长短有关。粗短的腿，在跷二郎腿这件事上的确不占优势。

看似简单的跷二郎腿却不是人人都能做到

有网友的比喻挺好，“胖的人腿粗，相对长度就短了。就好比你把两根长的油条拧在一起，可以拧很多下，把短的拧在一起，能拧的次数就必然少了。”

当减肥成功后，会发现原来跷不上去的二郎腿，可以轻松完成。

但有一些不胖的人，也跷不了二郎腿，或者左腿能跷，右腿跷不了，这是为何？

上世纪70-80年代，有些医院在进行青霉素注射时，喜欢用苯甲醇来作为青霉素的溶剂，缓解注射过程中的疼痛感。而这个操作带来的副作用是，导致臀肌挛缩。当然，除了肌肉注射，先天因素、感染等原因也会导致臀肌挛缩。

如果你发现双膝并拢无法下蹲、步行时呈外八字、坐下时双腿不容易并拢、双髋习惯性分开呈蛙式位，一侧大腿难以搁在另一侧大腿上，感觉臀部肌肉被什么拉住了一样，那很有可能就是臀肌挛缩了。

看似简单的跷二郎腿却不是人人都能做到

轻度的臀肌挛缩，除了对体态有点影响，并不会导致对身体损害，通过运动锻炼可以获得一定程度的康复。

此外，

闭孔神经受损，

或也会导致无法自如地跷二郎腿。跷二郎腿，其实属于大腿内收肌群管理，而控制这个肌群的主管领导是“腰丛发出的的闭孔神经”，如果闭孔神经损伤，则也无法将腿跷到另一条腿上。

总结一下，如果无法跷二郎腿，有可能是臀肌挛缩、闭孔神经受损等因素导致的，当然更有可能是腿短且粗。

二郎腿跷多了有害健康吗？

常听说，二郎腿跷多了不好，会影响生殖健康、提早出现退化性关节炎、变成O型腿、导致静脉曲张、高血压等等。其实这些都是不确切的危害，毕竟在跷二郎腿的时候，大家不会长时间保持一个姿势，腿麻了两个腿会换着跷。

跷二郎腿真正的风险，是带来腰背疼痛和脊柱侧弯的问题。

跷二郎腿时，人们难免会将重心偏向一侧，导致骨盆旋转和髋关节紧张，时间一长肌肉力量不平衡，就会带来体态改变等问题。

看似简单的跷二郎腿却不是人人都能做到

而正确地跷二郎腿方式是：不要久跷。

跷了一段时间换换腿，站起来走走，别一个姿势保持好几个小时不变，别一跷跷个365天，其实都没多大问题。

来源：网易健康

校对：臧恒佳

责编：郑华菊

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