山东济宁一户人家

姥姥、妈妈和舅舅

都患了同一种癌症——结直肠癌

结直肠癌是由遗传因素结合饮食、肠道炎症、肠道菌群等因素相互作用的结果。我们无法决定基因传承，但可以通过控制其他因素的发生保护自己。

结直肠癌是什么

结直肠癌是一种发病率很高的恶性肿瘤，40～70岁的中年以上男性最为多见，男女发病比例约2：1。发病部位可在结肠或直肠任何部位，以直肠、乙状结肠最为多见。

结直肠癌有哪些早期症状

1、排便习惯改变：

大便稀薄、有脓血，排便次数增多，交替出现腹泻和便秘（3个月）；

2、大便性状改变：

变细、血便、黏液便；

3、消化道症状：

腹胀不适、消化不良等症状，右下腹部不适或隐痛（也有可能是阑尾炎）；

4、腹部包块：

约50%患者可发现腹部包块，质硬、形体不规则；

5、全身症状：

消瘦、乏力、低热等。

长期肠道炎症

如何导致结直肠癌

结肠平时的主要任务之一是压缩肠内容物和吸收肠内容物水分。一旦肠道有了炎症，吸收功能降低，会导致大便不成形。

造成肠道炎症的原因很多，很可能源于各种压力。很多时候癌症症状并不明显，容易被忽视。

经常洗肠排宿便

能预防结直肠癌的发生吗

经常洗肠或吃泻药，不仅不会降低结直肠癌的发病率，反而会增加患病风险。

人体结肠没有肉眼可见的皱褶，结肠黏膜一直分泌黏液润滑粪便，防止粪便黏附。结肠一直进行着由上而下的横向蠕动、纵向的挤压运动、向下的整体推进运动，不可能有粪便黏附、停留在某处肠壁上。

长期便秘

会增加结直肠癌的发病风险吗

长期便秘会导致垃圾在结肠储存过久，人体垃圾腐败越严重，产生的有害物质就越多，会刺激肠黏膜，可能诱发病变。

虽然没有确切证据表明便秘与结直肠癌间存在因果关系，但便秘对结肠癌会有影响。

多吃芹菜可以预防结直肠癌吗

多吃芹菜类高纤维、低热量食物，在一定益处，但营养还应全面。

生活方式的改变是预防便秘最好的方法：

1、多吃高纤维、低热量食物；

2、每天至少喝8杯水；

3、手掌顺时针轻柔按摩腹部，早晚各一次，每次10分钟。

预防结直肠癌的方法有哪些

筛查方法包括每年进行粪便潜血检测，或每10年进行一次结肠镜检查。其他筛查方法包括软性乙状结肠镜检查、计算机层析结肠镜检查，或血液、粪便DNA检测。

最简单、快捷、经济的检查手段是直肠指诊。

预防结直肠癌的三要点

1、积极体检；

2、出现相应症状及时就医；

3、保持日常良好的生活习惯。

预防结直肠癌的

日常生活好习惯

1、饮食习惯。

每天吃3种高纤维果蔬，如芹菜、西蓝花、菌菇类、红薯、玉米、苹果等，戒烟、禁酒。

2、生活习惯。

生活作息规律，不熬夜，劳逸结合，注意锻炼，每天可快步走30分钟。

3、排便习惯。

重视便意，不强忍大便，不久蹲厕所。

4、心理状态。

保持心情愉悦及情绪稳定。

预防癌症

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