姨妈怎么还没来？

这都一个星期了

月经推迟10天

这正常吗？

难道……

别瞎想

让二十几年老光棍

情何以堪！

怀疑是不是卵细胞

自己分裂了？

想来大多数女性朋友

都会有相同的困扰吧

大姨妈“她”总是迟到

女性的月经周期一般

在三十天左右

提前或推迟7天左右

都属于正常现象

但是一旦超过七天

而且无规律的推迟

就要考虑一些非正常因素了

有过性行为的女性

如果月经周期一向正常

那么在月经推迟后的第五天

就可以验孕

确定是否怀孕

药物的副作用

长期服用避孕药

导致内分泌失调

也会导致月经推迟

卵巢因素

多囊卵巢综合征

卵巢功能早衰

也会导致月经推迟

手术导致

人流手术、药流、宫腔手术

破坏子宫

使得月经推迟

压力过大

精神紧张、压力大等心理因素

一些影响内分泌的疾病等

都可以引发月经推迟

常见慢性病

慢性肝炎、肺结核、

肿瘤、甲状腺功能减退

等慢性疾病

因营养缺乏也会

导致月经推迟

节食过度

过度节食

造成体内大量脂肪

和蛋白质被耗用

致使雌激素合成障碍

而明显缺乏

影响月经来潮

如果月经推迟

切记不要盲目用药

现在小编教给泥萌

6大招式

让大姨妈每月准时报到

第一招：注意保暖

女生寒气比较重

要多多注意保暖

特别是经期的时候

主要保暖腹部

即使在夏天

也不能图一时凉快而吃冷饮

在经期的时候可以

喝一些红糖水驱寒

第二招：不熬夜

现代人夜生活丰富

更有种种诱惑失眠睡不着

但为了自己的健康

最好晚上12点之前睡觉

以免内分泌失调

第三招：规律饮食

保证每天的早、中、晚餐

尤其早餐一定要吃

第四招：不过度减肥

为了美丽而节食

不但体重降不下

还会把身体搞垮

所以要合理减肥

第五招：保持好心情

坏心情容易导致

内分泌失调！

所以要时时

保持好心情！

多微笑！

第六招：按揉穴位调节

经常按揉这几个穴位

可以温阳散寒、疏肝解郁

平时要吃好

放轻松

多运动

不要给自己太大的压力

大姨妈从此不再堵车！

摘编于

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