子宫是女性孕育孩子的地方

，为即将降临人世的宝宝提供近10个月的居住环境。如果把胚胎比喻成参天大树的种子的话，那么妈妈温暖的子宫内膜承担的就是土壤的角色。

若子宫内膜太薄的话

，血流量不足，性激素分泌缺乏，就好比田地太薄，还是冻土，土壤养分不足，自然种不出好庄稼，甚至失收，胚胎种子也无法继续发育成长。

相反，

子宫内膜偏厚也不容易怀孕

，会影响正常的月经周期，使月经淋漓不断，月经周期紊乱不利于怀孕。对正在备孕的夫妇来说，肯定好奇什么样的“土壤”能让爱的种子来了就能生根发芽，并能茁壮成长？

邬素珍

禅医国医馆坐诊名中医

广州中医药大学教授、博士研究生导师

首批广东省名中医师承项目指导老师

广东省优秀中医临床人才

广东省“十三五”中医重点专科学科带头人

佛山禅医中西医结合不孕不育中心主任邬素珍教授介绍说

，不论是自怀，还是做试管婴儿，

都需要准妈妈有着比较健康的子宫内膜环境

。受精卵通过狭窄的输卵管进入子宫后，一直处于游离状态，这就意味着“宝宝”在考察居住环境是否合意。当考察完毕决定入住时，受精卵着床会分泌出一种蛋白酶，造成子宫内膜上的一个小缺口，并植入到这个小缺口中，胚胎这才算着床。

子宫内膜的厚薄、形态是否“达标”，对受精卵能否能顺利着床十分重要，子宫内膜偏薄，或者是偏厚，都是不利于孕育的。

目前，临床上主要通过阴道B超检查来评估子宫内膜厚度，

比较适合怀孕的子宫内膜厚度为7-14mm

。子宫内膜指的是子宫内壁中的一层组织，它的厚薄并不是一成不变的，而是随着女性月经周期的变化而发生周期性剥脱与增生的。一般来说，子宫内膜在月经结束后开始增生，在月经前1天达到最大值。因此，在描述子宫内膜厚薄时最好说出是月经周期的第几天。女性月经周期开始阶段，即在月经期时，由于内膜刚刚剥脱完全，正常情况下是很薄的，如果此时B超监测，可看到子宫内膜的显示呈"线状"。

月经期结束后，女性体内的雌激素分泌增多，卵泡发育增大，子宫内膜也随之不断增厚。

卵泡晚期，当优势卵泡平均直径≥15mm时，正常情况下子宫内膜厚度应达到或超过7mm，如果这一时期子宫内膜厚度＜7mm，称之为薄型子宫内膜。

薄型子宫内膜可使其容受性（即子宫内膜对植入胚胎的接受能力，是胚胎种植成功的关键）下降，继而导致着床率、妊娠率、活产率显著下降，流产率、异位妊娠率则明显上升。这点并不难理解，

因为子宫内膜过薄，意味着胚胎种子种植的土壤十分"贫瘠"，缺乏胚胎着床所需要的营养条件，即使着床成功，胚胎成长所需要的养分也难以为继，容易发生流产或死胎。

值得注意的是，B超评估子宫内膜厚度时，需要在卵泡发育成熟时进行，卵泡未发育时，子宫内膜自然是薄的，此时贸然给出“子宫内膜薄”的结论毫无意义。

子宫内膜偏薄，胚胎着床几率会下降，那么是不是子宫内膜越厚，怀孕几率就越高呢?虽然临床上很少见过厚的子宫内膜对胚胎着床有不良影响，

但子宫内膜过厚通常预示着子宫内膜发生病变，应及时找出原因并进行相应的治疗。

藏在腹腔深处的子宫内膜，好好的怎么就会变薄呢？

邬素珍教授说，生活方式、药物、感染以及内分泌影响、宫腔操作等原因均可导致子宫内膜变薄。

1、不良习惯

生活、工作压力过大，长期劳累，精神紧张，生活作息不规律，减肥过度摄入营养不足，以及高血压、糖尿病等全身性疾病等，均引引起子宫内膜变薄。

2、内分泌疾病

卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也是薄型子宫内膜的常见原因。

3、医疗因素

反复的人流刮宫术、子宫息肉切除术、子宫肌瘤切除术等宫腔操作以及子宫动脉栓塞术、盆腔放疗等，某些促排卵的药物，如克罗米芬、短效避孕药等会“削弱”子宫内膜。

4、宫腔感染

常见的宫腔感染有子宫内膜炎、子宫内膜结核、输卵管积液等。

对薄型子宫内膜，在诊治上应完善如性激素检查、甲状腺功能检查、盆腔彩超等相关检查，根据具体情况必要时再进行进一步检查，以弄清病因，

运用中西医结合手段进行精准治疗。

中医常将其归为“月经过少”、“闭经”等范畴。主要有肾精亏虚、胞脉瘀阻、气血不足、肝失疏泄四种证型。

可适当辩证使用中医药调理。

除了药物调理，日常还应该注意

饮食调养：

子宫内膜薄的常见原因是雌激素不足，可以多吃富含雌激素的食物，

如豆制品、雪蛤、燕窝、坚果、芝麻、银耳等，此外羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等

高蛋白食物也有助于子宫内膜的增厚。

保持愉悦，坚持运动：

保持愉快的心情、避免精神过度紧张是调节内分泌失调的有效方法，每天坚持运动也能改善子宫血液循环，增强体质。

最后，希望各位还在辛苦备孕的姐妹们不要过分纠结子宫内膜的厚与薄，即使两三个周期未达到理想状态也不应自暴自弃，

只要积极配合医生，用“顺其自然”的心态去面对治疗，才能收获好孕！

邬素珍教授挂号方式如下：

邬素珍

佛山复星禅诚医院副院长

学术带头人

主任中医师、广州中医药大学教授、博士生导师

广东省首批中医优秀临床人才

广东省名中医师承项目指导老师

广东省“十三五”中医重点专科学科带头人

佛山市第四届创新领军人才

世界中医药学会妇科专业委员会常务理事

中国民族医药学会妇科专业委员会理事

中国中西医结合学会围手术专业委员会委员

广东省传统医学会抗衰老医学专业委员会主任委员

广东省中西医结合学会妇科专业委员会副主任委员

广东省中医药学会妇科专业委员会副主任委员

广东省免疫学会生殖免疫学专业委员会副主任委员

广东省优生优育协会第六届理事会专家委员会中医药专业委员会副主任委员

广东省基层医药学会妇科专业委员副主任委员

广东省医师协会妇产科医师分会委员

广东省中西医结合学会治未病专业委员委员

广东省中医药学会亚健康专业委员会委员

佛山市中西医结合学会治未病专业委员会副主任

专业特长

擅长运用中西医结合方法治疗不孕不育、更年期综合症、月经不调、卵巢早衰、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症，并在亚健康调养、内分泌调理、抗衰老等方面有丰富的临床经验。在子宫内膜异位症、不孕不育、抗衰老等方面有多项专题研究。

出诊时间：

周一、四上午8:00-12:00

出诊地点：

佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二十楼

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