“吴主任，我这个月月经已经迟到两个月没来了，是不是我的身体出什么问题了？”上周三上午门诊来了一位何女士，月经推迟了2个月都没有来，小腹有坠痛感，总觉得大姨妈要来了，可就是不来。

去医院做了一堆检查，各项指标也都正常，查不出什么问题，开了药也吃了，但是月经还是没来，遂来医馆挂了

妇科中医专家吴冬红主任

的号。

吴主任说，

月经失调是困扰很多女性的问题

，有月经提前或延后、有出血量异常、淅淅沥沥不肯走、还有就和何女士一样，久久不来的......

月经迟迟不来是怎么回事？

月经是女性身体健康的晴雨表，在一定程度上能透露出一些健康问题

，一般来说，月经的周期为21-35天，平均下来为28天，经期在3-7天左右。

但明明到日子了，月经却没来是怎么回事呢？那应该首先排查怀孕的可能。因为怀孕的典型症状就是月经停止，而且是持续性的，在整个孕期之内都不会来月经。

中医认为月经周期不规律还跟身体内的气血有关系，当

气血不足，肝脏亏损

的时候，就可能会导致月经周期推后。还体现为精神郁闷，脸色苍白、白带增多、夜间排尿次数增多等，都会影响整体的精神气质。

多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等也会导致月经迟迟不来

，所以一定要在出现月经不调时及时去医院检查，尽早了解子宫发育正常与否，不要因为自己的疏忽而导致更严重的后果。

对于月经推迟怎么办？

1、避免过度劳累

女性朋友们在月经期间最好避免劳累

，防止女性生殖器官受到损害，甚至导致器官病变。

2、保持良好心态

心情是影响月经周期的一大重要因素

，心理压力过大、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性月经量变化以及月经周期的长短。

3、保证充足睡眠

对于女性来说，充足的睡眠尤其重要。女性在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养，不影响女性月经的状况。

4、通过饮食调节

女性平时

应该多吃含有铁和滋补性的食物

，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对月经是很有帮助的。另外还可用中药调节月经周期，

需要根据自身体质来选择合适的食物

5、定期检查

女性可以定期前往医院做一些常规的检查，了解自己的身体状况。

经期推迟可以尝试益母草煮当归蛋

，当归30克，益母草50克，鸡蛋1-2个，红枣适量。当归和益母草清洗干净，与鸡蛋一起，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬30分钟，蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。去药渣，即可食用。

调经止痛

的作用，

适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟

【益母草】

最后吴冬红主任中医师提醒：如果仅偶尔1—2次月经延期且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。但如果

姨妈经常迟到，可能导致更年期提前、早衰，甚至不孕等问题

当月经周期间隔长达35天以上或者月经稀发，

停经超过3个月称为闭经

，因闭经后不排卵会导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，所以必须引起重视。

月经推迟不是什么小毛病，不要总想着熬着就能过去了，如果不是因怀孕引起的月经推迟，一定要及时就医调理。

名医简介

坐诊时间：

周日上午（月光码头店）

预约电话：

0512-80206998（月光码头店）

地址：

苏州园区月光码头休闲广场A幢（月光码头店）

Tips：

1、如果你有任何问题可以添加下方李良济健康顾问（良济君）企业微信，把问题发给我们，我们会在第一时间回复你，帮你解答！

2、注：用药需谨慎，谨遵医嘱！

希望这里有你能一直喜欢的好东西♥

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