产后乳腺管堵塞，乳汁不通，乳房硬如石头，疼到想跳楼……这样的情形对于已经当妈妈的女士们来说是否似曾相识呢？8月初，家住城区的王女士在市妇幼保健院生下一名健康的男宝宝，可是当晚王女士乳房疼痛和不适，至今让她心有余悸。市妇幼保健院母乳喂养咨询（乳腺疏通、催乳）门诊母乳喂养专家段玉平告诉记者，王女士这种情况属于产后乳腺阻塞，80%的新妈妈产后都可能出现，如不即时进行调理，疏通乳腺，可能会并发产后乳腺炎。

新手妈妈产后乳腺堵塞硬如石头疼到想跳楼

26岁的王女士在8月初迎来自己的宝宝，初为人母让她忘记了生产时的痛苦。但喜悦的气氛并没有维持多久，儿子出生后的第四天，王女士就感觉乳房疼痛加剧，迟迟没有乳汁。看到儿子哭哭啼啼吃不到奶水，王女士急在心里，乳房胀得又红又肿，硬如石头。

“晚上11点多，我就感觉乳房疼痛和以往不同，如针刺一般，用手轻轻一碰，硬如石头还有很多结节”，说到当时的情形，王女士如今仍心有余悸，“有一句话说叫痛到想跳楼，当时我是真连跳楼的心都有了。”

想着当时已是半晚，王女士忍着没去医院，听家里老人说用热水敷可以缓解，便用热毛巾敷了一夜，后来又老公是在看不下去帮她吸奶，也没有缓解，最后还请来催乳师进行大力按摩等方法整整折腾了一夜，不但疼痛没有改善，反而整个乳房更红、更肿，还发烫发红，王女士精疲力尽，胀疼难忍。

第二天一早，王女士就被家人带到市妇幼保健院寻求医生的帮助，经过详细问诊、触诊，段玉平表示，王女士这种情况就是典型的产后乳腺堵塞。根据相关情况段玉平家属进行了健康宣教，详细讲解了乳房的结构，泌乳原理，正确的含接方式，还手把手教会王女士正确的喂奶知识。

最终，采用穴位按摩、物理疗法和外敷冷疗等综合手段达到疏通乳腺、消炎消肿的效果，20分钟后王女士的宝宝顺利吃上母乳。随后四天的时间里，王女士连续进行了三次乳房护理，解决了乳腺堵塞的问题。

奶胀会引发乳腺炎和乳房脓肿宝妈要及时治疗

一般而言，产后奶胀是正常的。产妇产后2天到3天，乳房明显增大，表面静脉扩张、充血，可形成硬结而使产妇感到疼痛。若处理不当，乳房充血影响血液和淋巴回流，严重者腺管阻塞，乳汁不能排出，乳头水肿，致使乳汁在乳房内淤滞而形成硬结，如果副乳腺有乳汁淤滞，也可导致乳房胀痛。

段玉平提醒宝妈，当乳腺管不通畅，乳汁淤滞的时间长了，乳腺组织就可能发生感染，导致急性乳腺炎。急性乳腺炎患者有高热、畏寒、寒战等，体温常超过38℃，乳房局部红、肿、热、疡，可有局限性肿块，严重者可致乳房脓肿。

但是，当乳腺管阻塞时，若处理及时，阻塞可在一两天内消除，并防止乳腺炎和乳房脓肿的发生。出现乳房发胀的情况时，宝妈应采取频繁和有效的母乳喂养，继续让婴儿经常吸吮，如婴儿因某些原因不肯吸奶，则应将奶挤出。挤奶的正确方法是，将大拇指放在乳晕上方，其他手指放在乳晕下方，轻柔有力地将大拇指和其他手指向胸壁方向挤压乳房组织。注意手指不要向乳头方向移动。然后绕圈转换手指的位置，这样才能排空乳房的所有部分。

刚刚排完奶，为了避免乳房组织过于活跃，减缓泌乳，可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者土豆片进行冷敷。敷卷心菜叶时，可以去掉中央的主叶脉，用擀面杖擀一下或者揉软了，敷在乳房上20分钟左右。注意乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。冷藏后的叶子，效果更好。

此外，在胀奶的情况下，进行乳房穴位按摩也是不错的选择，但要在正规机构找专业人士进行按摩治疗。

专家支招预防奶胀宝妈注意事项需重视

解决乳房硬块胀痛，最好的办法其实是预防，因为每个妈妈都不是突然发作的，都是一些小细节问题没处理好，如何预防奶胀，段晓曦给出以下几点注意事项：

1、从孕期开始预防

如果有乳腺增生，就要在孕晚期进行乳腺疏通。可以在每日洗澡时，用梳发进行乳房按摩，但要避免刺激乳头，以防引起宫缩。

2、产后不宜立即喝大补及催乳汤

输乳管不畅通，导致乳汁淤积，就很容易出现乳房肿胀疼痛。所以新妈妈产后不要马上食用大补的食物及催乳的食物。要等到输乳管畅通、宝宝的需求量提高以后再进行催乳。

3、产后及时排奶

新妈妈在产后1周内，需要每隔2小时排一次乳，等到宝宝吃奶的频率和泌乳相吻合后，就可以按需哺乳了。

4、不要穿紧身文胸

哺乳妈妈要避免穿紧身的文胸，甚至可以在产后1周内不穿文胸，这样有助于保持乳腺畅通，避免乳房胀痛。

5、不要挤压或碰撞乳房

哺乳妈妈无论是在睡觉时还是在其他时候，都得注意不要挤压碰撞到乳房。因为在哺乳期，乳腺会因为乳汁的充盈变得很脆弱，很容易受伤，有时宝宝小脚小手的打击都有可能引发乳房胀痛。

温馨提醒：

1.十堰市妇幼保健院为爱婴医院，施行母婴同室。

2.西院区为需要母乳喂养咨询者提供24小时服务。服务热线：0719-8517066。

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