前段时间，许医生公众号后台收到一个粉丝的提问：

阴道松弛了怎么办？

想做阴道紧缩术可是又害怕不安全，

想听听许医生的看法？

首先，我得先跟大家科普一下，

“阴道松弛”是指阴道壁组织或骨盆支持性韧带，因某些原因无法维持原本紧密的结构而松弛下垂。

病情较轻者没有明显症状，病情严重者患者会有

下坠、腰部酸胀

，甚至出现

压力性尿失禁、生殖道炎症及盆腔脏器脱垂

等并发症。

它是由各种原因导致的。就像人衰老了皮肤松弛会有眼袋一样，上了年纪以后，阴道胶原蛋白也会减少，因此会出现松弛的情况……

此外，它还与

妊娠、阴道分娩、雌激素水平下降、肥胖、便秘、长期慢性咳嗽、腹腔压力长期升高、盆底的外伤及手术病史

等因素有关。

相信这个是很多孕妈妈关心的问题。

顺产会让阴道松弛，但阴道本身有一定的修复能力，

顺产造成的阴道松弛在产后3个月会逐渐恢复

。不过，具体恢复时间及恢复程度还是存在一定的个体差异。产后可以通过一些盆底的锻炼来促进阴道弹性的恢复，让松弛的阴道慢慢变紧实。

但是大家也千万不要因此选择剖宫产，因为剖宫产并不能完全避免“阴道松弛”，就像上面提到的一样，引起“阴道松弛”的因素有很多，换句话说：

只要怀孕都可能会引起“阴道松弛”。

性生活时男性很注重紧握感，女性则在意容纳感，

“阴道松弛”后这两种感觉均会变差，女性难以感受到性生活的快感和高潮，夫妻双方的性生活质量明显下降，甚至有时啪啪啪的时候，阴道会发出“放屁”样声响（阴吹）

大部分人对“阴道松弛”的影响可能只停留在对性生活的影响层面，其实它还有其他应该被人们重视的危害，如——

1、容易发生妇科炎症

“阴道松弛”后，

阴道腔宽大，外界的细菌更容易入侵，发生妇科炎症

，如阴道炎、宫颈糜烂、盆腔炎等。

2、压力性尿失禁

阴道前壁对尿道的支撑在控尿机制中发挥着重要作用，

“阴道松弛”会导致对尿道的支撑力量减弱、尿道下移，患者可出现咳嗽、提重物等腹压增加时尿道口漏尿，

为生活带来不便。

3、盆腔脏器脱垂

若“阴道松弛”进一步发展到严重程度，会出现阴道外翻出阴道口，阴道前壁膨出，又称为膀胱膨出；若阴道后壁膨出称为直肠膨出；若阴道顶端膨出，称为子宫脱垂，可同时伴阴道前后壁的膨出。

如此看来，做女人真的太难了……

目前主要包括非手术治疗和手术治疗：

1、非手术治疗

①生活方式干预：

主要是避免长期腹腔内压力增高，如

慢性咳嗽、便秘、排尿困难

②盆底康复训练：

可以通过

凯格尔运动

，坚持下来会有不错的效果。但是这种做法只能言传，不能身教，所以找对盆底肌）、生物反馈、电刺激、磁刺激来改善。

在此要提醒一点：

凯格尔运动需要至少6～8周才能看到效果

。而做完一个疗程的电刺激生物反馈治疗大约也需要2个月的时间，必要的时候，还需要在3～6个月后再次治疗。

每个人的盆底情况都是不同的，需要治疗的时间也是不同的，很多盆底肌轻度膨出的妈妈，都可以选择在家自己做凯格尔锻炼的，当然能结合医院的电刺激生物反馈会更好。

③药物治疗：

主要用于雌激素水平低下的患者，尤其是绝经期妇女，局部用药优于口服。（必须在专科医生的指导下进行）

④激光治疗：

常用于阴道紧缩的激光主要是

CO2和YAG激光

2、手术治疗

主要就是

阴道紧缩术

属于整形外科的范畴

，原理是通过手术修复松弛的肌肉和筋膜，增加阴道弹性，提高性生活质量。其中手术的方式多种多样，主要包括

注射填充法、埋线法、生物补片加强修补法以及保留阴道粘膜的阴道紧缩术

从理论上看起来，通过手术应该可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题，但其实并不一定。

一方面，绝大多数做手术的女性都只是轻度膨出，自己感觉松了，担心影响夫妻间的感情，就把问题给放大了。

但这种情况是完全可以通过盆底修复训练恢复的。

另一方面，女性的阴道是有伸缩性的，延展功能也很好。

但做了阴道手术后，阴道粘膜留下了疤痕，阴道弹性更会受到影响。

最后，我想说的是：

取悦自己远比取悦他人更重要。

不建议盲目听信他人或广告宣传，要有清醒的认识，正确对待。

如果感觉阴道松弛已对生活造成影响，一定要去正规医院，在医生指导下进行治疗或用药，

不建议自行使用市面上的“缩阴产品或手术方法”，以免对身体造成更大的伤害。

本科普由上海市科委科普项目支持（项目编号：21DZ2312200）

许医生往期推荐

微博@许啸声医师、小红书@妇产科-许啸声、快手@妇产科-许啸声、抖音@妇产科-许啸声

你的每个赞和在看，我都喜欢！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。