相信绝大部分女性都遇到过外阴瘙痒这个问题，那么，女性外阴瘙痒咋回事？多数情况下是由于私处卫生没有做好而引起，而想要防治外阴瘙痒，还要做到以下这些事儿。

换条纯棉内裤

内裤与外阴部接触十分亲密，内裤材质不好，会直接损害私处健康，长时间受外磨损，就容易引起外阴瘙痒、红肿，最好不要选择化学纤维材料的内裤，而使用纯棉内裤。

做好局部卫生

私处卫生没有做好是引起外阴问题的首要原因，因此，女性要每天清洗外阴，更换内裤并及时清洗，尤其是在月经期间更要多加注意，避免因外阴不洁引起瘙痒，不过要注意的是，私处的清洗也不能太频繁，过度清洗会破坏酸碱环境，而引起瘙痒、红肿。

不要抓挠

难忍的外阴瘙痒时，首先想到就是抓挠，或许可暂时性的解决瘙痒问题，但是，同时也容易将手上的细菌带入私处，而加重感染，另外，私处皮肤敏感，非常容易受外力破损，再难忍的瘙痒也要忍，可做些其他的事物转移注意力。

调整饮食，及时就医

如果有外阴瘙痒、红肿等等问题，此时的饮食会显得更加重要，稍有不注意症状则容易加重，不要吃辛辣、刺激性的食物，远离烟酒，多吃新鲜果蔬，对治疗瘙痒很有帮助。

另外，不要由于是私密处瘙痒而不好意思就医，这对于病情的好转是不利的，在生活中绝多数女性都有过这个问题，及时处理，根据医生的嘱咐进行治疗。

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