女性的外阴，是外生殖器的一部分，对女性有着重要作用，如果发生异常，便是一些疾病的信号，其中，比较受到关注的就是外阴长痘痘，出现此情况的女性都比较害怕，虽然阴部"痘痘"并非都是性病，但不当的处理却可能加重"痘痘"的情况，尤其是阴部长"痘痘"的孕妇在使用一些外用药时更要加倍小心。那么，到底女性外阴长痘是怎么回事呢?

四大因素是

外阴长痘的幕后黑手

受女人病的影响

阴道炎、外阴炎等女人病是很常见的，一旦患上了这些女人病，女人的外阴部位就容易长出痘痘，甚至还会被瘙痒所困扰。一旦用手去抓挠痘痘的话，很容易溃烂导致病情加重。

内分泌不平衡导致

当人体内的内分泌没有保持平衡状态时，就会影响肌肤毛孔代谢出现问题，代谢物长期累积在毛孔里，就很容易长出痘痘。要知道长痘不仅仅只呈现在面部，有可能呈现在身体的其他部位，比如说外阴。

长期被清洁产品刺激

外阴肌肤较为敏感，经常用洗液或是其他洗浴清洁产品清洗外阴时，很容易产生刺激，最后导致外阴长出痘痘。而且这些产品很可能含有不少的化学物质，这些物质很容易导致肌肤过敏发炎，也会导致痘痘生长出来的。

爱穿紧身裤

紧身裤会将外阴紧紧地包裹住，容易导致外阴没办法呼吸，汗液就没办法更好地散发。再加上紧身裤比较吸汗的话，就会导致大量的汗液长期留在外阴表面，特别容易长出细菌，很快这些细菌就会导致外阴感染，导致痘痘的产生。

女性私处的保养法则

保持私处干爽透气

女性不要穿紧身塑身衣和太紧的牛仔裤，保持私处的干爽和透气。女性阴部常年湿润，如果私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。因此尽量少使用不透气的内裤。

经期做好外阴护理

在经期的时候，一定要做好清洁卫生，卫生巾和内裤必须要勤换，洗外阴部的盆要使用专用盆，并且不可与自己的脸盆或者是洗脚盆混用，另外，大便后要从前往后擦，而不是从后往前擦，以免把脏东西带到阴道里面，引起了炎症。

不要长时间坐着

下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。

学会清洁

女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，所以千万不能用刺激性的洗涤剂清洗，否则会使私处的皮肤发干，还会破坏阴道菌群平衡，引起妇科炎症等。

坚持每年检查

每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

需要注意的是，外阴长疙瘩不管是什么原因引起，都表示这女性的外阴发生了病变，主要是因为感染炎症引起的，但是由于炎症的种类不同，如果出现，不要自行治疗，还请及时到正规医院就诊。

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