女性“三虚”即气虚、血虚、肾虚。从中医的角度来看，就是气血不足、肾的阴阳两虚。女人一旦惹上这三虚，身体容易出问题，人会加速衰老。

女性三虚的表现

气虚者会出现懒言少语、神疲气短、食欲不振、心慌胸闷、腹泻腹胀、不思饮食、虚汗多喘等症状。

血虚者会出现面色唇甲苍白、头晕目眩、失眠多梦、月经量少、时间短、颜色淡等症状。

肾虚者会出现脱发白发、腰膝酸软、肢体痛麻、耳鸣耳聋、失眠多梦、牙齿松动脱落、长期有黑眼圈、性冷淡、或五心烦热、口咽干燥或畏寒肢冷、夜尿频数等症状。

气色淡白没有血色，皮肤枯槁、口唇苍白无华、精神萎靡、神疲乏力，指甲没有血色，按压很久后血液才能再次充盈，是气血两虚的表现。

经期提前或延后，或伴有短气倦怠、腰膝酸软，这些都是气虚或肾虚的表现。

“三虚”不虚，女性才能更美

《黄帝内经·灵枢·本脏》有言：“人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。”意思是人的血气精神，供奉着生命的营养而遍及生命的方方面面。

气、血是人体生命的根本，人体的形和神都离不开气血的濡养，气血不足，就会出现衰老症状。

肾主藏精，一为“先天之精”、二为“后天之精”。藏有先天父母之精，是形体成就的根本，又受后天水谷之精的濡养，形成气，此为肾气。肾气对人的生长、衰老起着决定性作用，女人想要青春美丽，就要懂得补养自己的先天之本——肾。

气血和肾都不虚了，可以让你的容颜更持久。

下面集萃君给大家分享三种对女性气血、肾脏有很好调补作用的方法：

1、补气血药膳：归参鳝鱼羹

功效：补益气血

材料：当归10g，党参20g，鳝鱼500g，料酒、葱、姜、蒜、味精、食盐、酱油各适量。

做法：将鳝鱼剖脊背后，去骨、内脏、头、尾，切备用。当归、党参装入纱布袋内扎口，与鳝鱼同入铝锅内，放入料酒、葱、姜、蒜、食盐，加水适量。

先用武火烧沸，打去浮沫，再用文火煎熬１小时，捞出药袋不用，加入味精即成，早晚各服１次。

2、补肾药膳：仙人粥

功效：补气血、益肝肾

材料：何首乌30-60克，粳米60克，红枣5枚，红糖（或冰糖）适量。

做法：用砂锅放入清水将何首乌泡30-60分钟，大火煮开转小火30分钟，去渣取汁，加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖调味，再煮沸即可，趁热服食。早晚各1次。

3、补三虚：玫瑰加味四物膏

相信大家都听说过“四物汤”，内有当归、川芎、熟地黄、白芍四味中药材，是适合女性服用的“养血第一方”，广泛应用于妇产科疾患，成为补气血、调经的基础方。

集萃堂玫瑰加味四物膏在此基础上添加了玫瑰（疏肝解郁）等其他中药，经古法熬制浓缩成膏，一勺膏值十碗汤，具有补血养血、调经暖宫的功效，同时

能够滋补肾阴，填补肾阳，适用于手脚冰冷、面部长斑、月经不调、经期有血块、痛经、面色无华、心情抑郁、头晕目眩的女性，是补“三虚”重要的膏滋

当归补血养肝，和血调经；配伍甘温味厚的熟地，滋阴养血；再加白芍养血和营以增强补血之力；川芎活血行气，调畅气血。加玫瑰，则能加强疏肝理气、活血等作用。

玫瑰加味四物膏能帮助女性活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷，能让你脸色红润、肌肤更光滑，更加年轻靓丽！

客户使用反馈：

改善痛经：

来月经没那么痛了~

经量少的也适合：

大姨妈来得准时了，量也多了些~

暖身暖宫作用：

喝下去感觉身体暖暖的~

血块消除了：

吃了四物膏后，这次来月经基本没有血块了呢~

月经收尾不拖拉：

这个月很顺畅，量挺正常的，而且它收尾没有很难收的那种~

改善口苦症状：

原来每天睡醒都会口苦，服用了四物膏居然没有这个情况了~

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