嘴巴周围也是常见的长痘部位，给女性朋友带来了不少烦恼，明明脸上皮肤很光滑，但嘴巴周围的痘痘却让整个人看起来没有精神，严重影响容貌美观，那么嘴巴周围长痘的原因是什么呢？如何正确护理去除痘痘？

一、嘴巴周围长痘的原因：

1、胃火过盛

一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

2、油脂过盛

皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

3、内分泌失调

体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

如何正确护理去除痘痘？

1、规律作息

脸上爱长痘，多半是内分泌失调所致。现代人普遍存在压力大，经常加班熬夜的习惯，很容易产生不适，建议您更换工作或调整好自己的作息，保证优质的睡眠。保证人体抵抗力，减少长痘痘的机率。

2、饮食清淡

夏季，正是痘痘多发季节，人体排汗量大，大量的微量元素随汗液排泄出体表，而我们日常所食用的水果蔬菜正好能完美补充人体所需营养。避免长痘，饮食宜清淡，多吃坚果，禁食辛辣食物。

3、稳定情绪

紧张压力长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。因此，平时要注意调节精神状态，稳定情绪。

4、內调外理

长痘痘除了内分泌失调和患者本身抵抗力也有一定的关系。市面上有很多祛痘的激素产品，在此提醒痘痘患者，不要滥用药，避免导致激素脸的发生。选择安全的具有修复痘痘肌肤的祛痘产品。

5、适当运动

预防痘痘生成，运动自然少不少。因此适度运动不仅可以促进新陈代谢，增强皮肤免疫力，通过出汗排毒，还能预防痘痘形成。因此，我们应该养成每天运动的习惯，可以选择通过散步、慢跑、打太极，瑜伽等运动项目进行适当锻炼。

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