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一，多梳头

首先，女生遇到了这种头发少而且细的情况，你可以尝试一下多梳头，多梳头能够促进头部的血液循环，在一定程度上能够让你达到头脑清醒的目的，而且多按摩也有利于你的头发生长出来。

这是一个不错的选择，而且简单方便，但是选择梳头的梳子也有一定的讲究。你可以尽量去购买一些有利于按摩头皮的梳子，这样可能会达到一个更好的效果，而且你还可以规定自己在一天之内应该要梳几下，这样有计划的进行，可能你会达到一种头发非常茂密而且有小毛发生出来的效果。

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二，特殊功效型洗发水

女生遇到了头发少而且细的情况，应该保持冷静，因为过度的精神紧张也有可能会让你的掉发更加严重，这样头发少的情况就会更加明显了，

这是需要注意的。

除了对头发适当的按摩，你也可以进行一些其他的努力，比如，你可以去购买一些有特殊功效型的洗发水。

这样的洗发水，它有利于促进你的头发的生长，这是比较快捷的，但是可能在这一方面有一定的副作用，大家在购买的时候应该仔细的阅读说明书，看一下它是否真正的合适你。促进头发茂盛，而且有力是一个比较长期的过程，需要大家不断的坚持，如果选择一些比较快捷的产品，可能对你的头皮产生一定的影响。

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三，护发素的使用

女生遇到了头发少而且细的情况，可能是你没有及时的保养。有些小仙女平时在洗完头之后可能就会发现自己掉了一地的头发，这样其实是有点可惜的，因为你要学会正确的洗头的方式。在洗头的时候不要抓挠头发，而是应该按摩头皮，这样的力度应该是轻缓的，千万不要太过于急躁。

洗头的时候水温不宜太高，如果水温太高的话，也有可能会让你的头发变得脆弱，甚至会出油。所以大家应该适当的使用一些护发素，使用护发素也许不能让你的头发变得比较浓密，但是至少能够让它健康起来，而且有光泽。

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四，黑芝麻

女生遇到的头发少而且细的情况，你可以尝试一下多吃一些黑芝麻，平时早上可以喝一杯芝麻糊，这样的食物既有营养，而且又能够让你的头发更加健康，有亮泽。平时也可以多用一些含有何首乌，黑芝麻，生姜等成分的洗发水或者是其他的护发产品使用。

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五，定期保养

女生遇到头发少而且细的情况，你也可以选择去专门的美容院或者是专业店去进行头发的保养，这是比较重要的一件事情，因为定期的保养能够让你保持着头发的青春和活力，这也是挺重要的，可以在一定程度上减少你的头发细而且又少的情况，而且还可以为你提供专业的指导。

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六，多吃水果

女生遇到头发少而且细的情况，你也可以选择多吃水果，因为水果里面含有丰富的维生素，这样可能会对你的头发有一定的作用，而且平时也可以多吃一些杂粮，它们含有维生素b族，也对你的头发挺重要的。

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