头发没有光泽怎么办？

头发的健美状况与先天遗传、后天的精神状态、睡眠、体质强弱以及饮食习惯等都有直接关系。精神状况对头发油很大影响，俗话说：“愁一愁，白了头”。饮食方面，头发油多的人应该少吃脂肪特别是动物类脂肪，戒烟，戒食刺激性强的食物，如：葱、蒜、辣椒、胡椒等，这些食物有刺激皮脂腺分泌的功能，不利于保养头发。不过一般的掉头发都不用紧张，一天掉100根以内，洗发掉200根以内都是正常的。头发如果保养不当，就有可能引起早秃、早白或者发质枯萎、细软。

干性发质的特点：

油脂少，头发干枯、无光泽；缠绕、容易打结；松散，头皮干燥、容易有头皮屑。特别在浸湿的情况下难于梳理，通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，有时发梢还开叉。头发僵硬，弹性较低，其弹性伸展长度往往小于25%。干性发质是由于皮脂分泌不足或头发角蛋白缺乏水分，经常漂染或用过热温度恤发，天气干燥。

护理要决：

a.用营养丰富的洗发水，无须天天洗发；

b.每星期做两次焗油；

c.避免暴晒在阳光下宜用有防晒成分的护发产品和补湿产品

女人的长头发干燥还分叉怎么办呢？

要解决此问题，首先我们要开到头发为什么干燥，为什么会开叉呢？其实头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；

很多长头发女孩头发分叉后，常常自己动手剪掉开叉部分，认为这样就可以了，结果发现很快又会出现新的分叉。记者在与专家沟通中了解到，头发分了叉后，如果自己动手剪，很容易伤害头发构造。其实，导致头发干枯出叉的原因很多，如营养不良、化学物质的伤害、日晒、长期吸烟、睡眠不足等。中

营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；

干枯头发的养护头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂，制成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，盐水送服。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等，水煎，用药汤外洗。

也可喷些啤酒当定型液，而且可赋予头发清新、健康、亮丽，别担心满身酒味，酒味很快就会挥发。食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。

怎样才能让头发长得快

怎样才能让头发长得快？

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。

若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。

缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。

缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

1选择滋养修护型的洗发护发产品比如潘婷时光损伤修护系列。

洗头发的力度要轻柔要用手指肚而不是指甲按摩头皮不然会伤害头皮

2平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。

每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

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