女性小腹坠胀的原因

月经不调导致

月经不调所导致的下腹坠胀问题是最常见的

，部分的女性在月经周期内会有下腹疼痛、全身不适等的问题，情况严重的话还会出现疼痛严重。处于青春期的女性大多是原发性的痛经问题，是可以自愈的。但是若果在经后发作的痛经现象的话，则大多是由某种疾病多引起。

另外，部分有痛经情况的女性，

尽量不要依靠止痛药解决痛经问题，多服止痛药会导致药物的依赖性，降低自身对于药物的吸收

。另外，

经常性痛经问题有可能是由其他疾病引发，例如子宫疾病

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肿瘤导致

肿瘤会引起腹痛、腹胀、腰痛和下坠感

，一般情况是持续存在的，不会突然消失。另外,如果肿瘤发生了扭转、破裂。出血的情况的话，则会导致突然性的腹痛，及时手术治疗。

急性阑尾炎

急性阑尾炎也会引发剧烈的腹痛问题，

疼痛会开始出现在上腹部，然后慢慢的转移到右下腹，同时还会伴有恶心、呕吐、不想吃东西,发烧、右下腹疼痛不敢按压的情况。急性阑尾炎需要及时的得到治疗，如需手术切除的话，也及时进行修手术，不要拖延，否则容易造成腹部更严重的感染情况。

对于怀孕的女性来说，

突发性的下腹阵阵疼痛或者阴道出血，大多是因为流产所造成。

宫外孕引起下腹疼痛，通常情况较为突发。腹腔内出血，会导致患者感觉肛门下坠，便意频频，脸色苍白，头晕疲软，甚至会出现休克的状态。

排卵期

女性在排卵期的时候，也会出现下腹胀痛的感觉。

因为排卵的时候，卵细胞破裂所致。一般情况这种现象属于正常的现象，对人体的健康也没有影响。但是部分的女性有可能会因为排卵期卵细胞破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂，导致腹腔内出血的情况。这种情况下就需要到医院就医治疗。

生理畸形

常见的生理畸形有处女膜闭锁、阴道横膈等，这些情况也是导致女性出现下腹坠胀的原因。

女性青春期月经来潮，经血排出受到阻碍而出现腹痛，周期性发作，需要手术矫治才能得到治疗。

女性小腹坠胀怎么办？

热敷疗法

热敷疗法可以有效缓解腹胀症状

，尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法很简单，只需

将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷

即可，也可以用

暖宝宝或者热水袋

代替。此外，适当喝些热饮也可以帮助缓解腹胀症状。

经期保健法

若是经前常出现小腹坠胀，月经来临之后症状仍无法缓解，那么这部分女性应该

做好月经期保健

注意清洁卫生，防止细菌感染

等。同时

注意合理休息，保证充足睡眠，注意保暖，避免受凉；饮食清淡，注重营养，多吃温热食物，少吃寒凉、刺激性食物

心理管理法

经期间出现腹坠胀与情绪不好有很大关系。

如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀。提醒女性，

月经期一定要管理好不良情绪，适时放松。

同时要了解月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，没必要太过担心。

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