卫生棉条在体内的时间最长不要超过8小时。

编者按+

从大姨妈的苦海里解放出来，只需要这样一个小小的卫生棉条。你还在犹豫什么呢？当然，也有读者求救，用了之后出现了各种各样的问题，塞不进去、拔干、侧漏，甚至头晕恶心……没关系，你们还有我！今天小编邀请了南方医科大学神经外科研究生黄琼珍来为大家详细解答。

本文受访专家：

黄琼珍

南方医科大学神经外科研究生

本文授权转载自“野马少女”（ID：ymsn2019），未经授权禁止二次转载。

1、塞不进去，是因为太紧张吗？

卫生棉条塞不进去，主要有三个原因：

01是找不到yīn道口

其实很多没有了解过人体解剖构造的人，都误以为女性的尿道跟yīn道是同一个通道。

但其实是区分的，尿道口跟yīn道口也是分开的。

女性的yīn道口在尿道口的后方，靠近肛门的位置，而且yīn道口比尿道口略大一些的。

所以，可以尝试从后方往前方摸索一下。

就跟戴隐形眼镜一样，刚开始总是有点困难的，但是为了美丽，为了free，一定要尝试一下！

02是阻力过大

许多小可爱在初次使用卫生棉条的时候，都会有些许紧张。

但是有个小窍门就是，深呼吸，然后在呼气的时候推入，可能会好很多。

yīn道其实不是垂直向下的，而是偏向前方一定角度。

所以，我们在放置以及取出卫生棉条的时候，都应该顺着该方向，也就是，向前倾斜30°-45°。

2、卫生棉条要推多深才是正确的？

阴道的神经末梢分布其实很少。

所以要检测卫生棉条是否放置正确，我们可以自己尝试体会一下。

在没有进错入口的前提下，假若有明显的异物感和不舒适感，那一定是位置太浅了，可以适当往内推送。

但是也不能追求太深！

一定要保证尾线在体外暴露得足够长，不然就是医院妇科见了。

3、为什么没有浸满，还会侧漏？

这与卫生棉条的吸水性以及储水性有关。

此外，棉条的构造以及形状的设计也会有影响。

当卫生棉条的吸收性不够的时候，其对于血块或者较粘稠的血液吸附性不强。

那么这些粘稠的血液就会顺着yīn道渗出，引起侧漏。

当棉条已经把血液吸收完了，我们在走路、奔跑或者坐姿改变过程中，对饱和的卫生棉条产生了挤压。

如果此时棉条的储水性不够好，那么就会发生反渗现象，同样会有血液流出。

还有就是卫生棉条的构造设计以及型号大小不能完全与yīn道内壁贴合的时候，也会有渗出的现象。

解决侧漏的方法有两个：

一个是更换其他品牌、型号和大小；

第二种备选方案是，再垫一个小护垫。

4、上厕所需要把卫生棉条拽出来吗？

正如前面所提到的，女生的尿道口跟yīn道口是不同的位置的。

所以要上厕所的时候，尿液根本不存在被棉条堵住的情况。

如果棉条才刚换上不久，可以不用取出来，直接把尾线用手拨到旁边，以免被尿液沾湿即可。

5、卫生棉条多久换一次呢？

更换的时间，当然还是根据个人月经量的大小来调整。

上厕所的时候观察一下，尾线若有渗出，那就应该要更换。

值得注意的是，卫生棉条在体内的时间最长不要超过8小时。

一来是棉条负载过多，会漏出来；

二来是会导致细菌滋生。

6、抽出时，蹭到小妹妹，怎么办？

我想了一下，好像自己真没试过抽出来会有血液渗出的问题。

小姐姐可能是要积极一点换棉条才行哦。

因为只要在负载范围内，棉条都是相对清爽的，表面不会有血液残留，更别提沾到我们的身体。

至于清理的问题，要是随身带了婴儿湿巾，可以用来简单擦拭一下，也可以把纸巾稍微润湿来清理。

7、生娃后，卫生棉条会横过来？

人体构造是不会因为生过孩子而发生改变的，

但是产后盆底肌的力量会较未生产时减弱。

所以建议产后的妈妈们要积极地做做凯格尔运动哟。

另外，如果这种现象一直存在，那就不要使用卫生棉条了。

因为会发生棉条位置改变，而发生滞留在体内取不出来的风险。

8、用卫生棉条拔干，怎么办？

是的，卫生棉条在设计及生产过程中，为了保证其良好的吸水性能。

同时保持干燥的棉条内部环境（以免在运输及保存过程中滋生细菌），所使用的材料都是相对干燥的，而且吸水性会很强。

因此，棉条在吸收经血的同时，也会吸收yīn道内的一些其他分泌物。

这就会造成我们所谓的“拔干”的感觉啦。

如果用完以后依然感觉到“干”，那可能是棉条和yīn道直接接触后，改变了阴道的PH条件，导致yīn道内的分泌物的分泌发生了暂时性的减少。

但是不要担心，正常情况下，我们的身体是可以很快地调节恢复过来的。

如果这种不舒适感超出了我们身体的可承受范围，那么千万不要勉强自己再用。

毕竟我们每个人都是有选择让自己过得更舒服的权利。

9、用卫生棉条，血块会不会出不来？

不会的。

当经血到达卫生棉条处的时候，液态的血液会被吸进去。

而固态的血块则会被附着在棉条上方，当我们把棉条取出的时候，血块会被一起带出来的。

10、用卫生棉条会头晕头痛恶心？

小姐姐要特别注意了，这不是棉条匹不匹配的问题，而是要注意一下，自己是否对该款卫生棉条过敏呀！

11、用完就开始霉菌性阴道炎了？

现在国内生产卫生棉条的商家不多，产品质量确实良莠不齐。

所以北鼻们一定要选择正规的商家、有口碑的品牌。

在选择用于与皮肤粘膜直接接触的产品的时候，一定不能贪小便宜，应该选择自己能力范围内最好的。

其次，也有可能是你使用方式不对的问题，一定要注意，卫生棉条跟卫生巾都一定要勤更换！

最后，给各位小仙女们提个醒，生理期注意个人卫生很重要，尽量每天都要洗澡，更换贴身衣物。

编辑：许小袋编审：李小不

本文来源：野马少女

（id：ymsn2019）

获得名医千金方，

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