经期是女性一个很敏感的时期，常常很多事情不能做，或者忌讳很多。由于女性的每次经期都会持续四五天或更长，而很多爱干净的女性在此期间有洗澡的需求，但是有人说经期洗澡会影响健康，又有人说经期可以洗澡。

这两种说法让女性不知所措，因此有人问女性生理期到底能不能洗澡呢？

答案是肯定的。

生理期可以洗澡，并且在生理期更要注意个人卫生。经期由于经血积于阴道部，且阴部又垫有厚厚的卫生巾，加之此时下体的油脂分泌增多，造成阴部的通风透气性较差，从而容易引发各种炎症。

因此，女性在经期应勤于洗澡，保持阴部清洁。但是，经期洗澡时一定要注意：

使用淋浴

月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，这是细菌的良好培养基；再加上生理期全身抵抗力下降，若采用盆浴，污水及阴道中的细菌便可能经阴道、宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止盆浴。而且，在淋浴完，应立即使用干毛巾擦干身体，以避免寒湿之气经皮肤入侵体内引起各种疾病。

水温适宜，禁用冷水

经期冷水的刺激会造成女性内分泌失调、闭经、痛经等，对于那些身体体质较差的女性还可能因冷刺激而引发感冒、腹痛等病症。

毛巾、洗具专人专用

经期洗澡要保证做到所用的毛巾、洗具专人专用，不可与他人混用。

清洗的顺序

在清洗阴部时应先洗阴道口和尿道口，后洗肛门周围，不要来回清洗。因为肛门周围的皱褶会聚集一些排便时的残留细菌，如果来回清洗，会将肛门处的细菌带入阴道引起感染。

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