女孩跑步后头痛呕吐，

一查很糟糕！

跟这个细节有关

浙江宁波一位10岁小姑娘，

体育课跑完600米突发剧烈头痛、呕吐，

送到医院一查，

竟然发现颅内静脉窦大量血栓。

这是怎么回事呢……

600米长跑后，女孩突发剧烈头痛

今年10岁的女孩丁丁（化名）还在上小学。年前的体育课上长跑，她跑完600米。刚开始感觉跟平时一样，只是觉得精疲力尽。这之后，丁丁继续在学校上课。但是到了下午，丁丁突然一阵阵头痛，脑袋就像被劈开一样，同时还出现恶心呕吐。看到如此反常的情况，学校老师赶紧把她送到医院。经过CT、MRA（头颅静脉成像）检查发现，颅脑静脉窦血栓。

接诊医院联系国科大华美医院神经外科会诊，陈飞宇副主任医师赶到后为患儿进行脑血管造影，进一步明确突发剧烈头痛的元凶——颅内静脉窦血栓，颅脑中的主要静脉矢状窦已全程闭塞。随后，陈医生急诊行介入溶栓吸栓手术，开通了闭塞的静脉。

女孩本身没有脑血管畸形，

为什么会出现颅内血栓？

陈医生分析，此类意外发生很可能

与此前剧烈运动、大量出汗，又没有及时补充水分有关

。运动后身体机体处于脱水状态，血液高凝状态导致脑血管内血栓形成。

医生提醒，

运动后，一定要及时补充水分，否则很容易导致血液高凝状态。

豪饮后剧烈头痛，当心是脑血栓形成

陈医生说，“虽然幼儿剧烈运动后脑血栓形成并不多见，但

年轻人群脑血管意外近年来有上升的趋势，特别是大量饮酒以及经常服用避孕药的人群要特别引起重视。

近期，陈飞宇医生也接诊一个30岁出头的小伙子。头天晚上，小张跟几个朋友聚餐，一个人就喝了一斤多高度白酒。喝得七荤八素的小张回到家倒头大睡，半夜里口渴难耐，但是也没有起来喝水。昏睡了整整一晚，早上醒来头痛欲裂，到医院一查，确诊静脉窦血栓。

“酒精刺激血管壁，使得血管弹性减弱、管腔狭窄，另一方面大量饮酒会抑制垂体抗利尿素分泌，排尿次数增加，导致脱水，使得血液黏度增加，诱发脑血栓。”陈医生介绍

，经常服用避孕药的人群，同样会造成身体中的血液黏稠度增加，提高脑血栓风险。

因此，这些人群如果出现剧烈头痛、头晕以及恶心呕吐的情况，一定要及时就医。剧烈的头痛可能是脑血管闭塞的信号。静脉窦闭塞，颅脑血液无法正常回流心脏，会引发颅内高压，进而导致静脉破裂，脑出血昏迷乃至死亡。

此外，对于普通人群，预防脑血管意外，除了保持健康的生活方式之外，也要关注脑动脉瘤这类病情隐匿、起病凶险的脑血管病变。专家建议，

35岁以上人群有条件可每五年接受一次CTA（脑血管成像）检查，排查此类疾病风险

新闻连读

1+1+1+1+1=1！

不久前落幕的WCBA全明星正赛上，一支球技平平的业余球队，却获得了两分钟的比赛时间。

这支球队，明明是由

三位50岁左右的大叔、一位22岁的小伙和一位14岁的女孩组成的，但他们却说，他们只是一个人

16岁少年脑溢血去世

父母捐献儿子器官

2017年4月27日，叶沙，一个爱篮球的16岁少年，因突发脑溢血抢救无效离世，生命永远定格在了16岁。

突如其来的噩耗，令其父母悲痛欲绝。悲痛之余，父亲想到儿子生前的理想是报考上海交通大学医学院，将来当一名优秀脑科医生。在儿子生命最后一刻，他和妻子作出了一个惊人的决定——

捐献出儿子的器官，实现他生前救死扶伤的愿望。

于是，

叶沙的心、肺、肝、两个肾、一对眼角膜，捐献给了7个急需器官移植的病人，让他们重获新生。

随后，叶沙的母亲哽咽着，将儿子最心爱的体育用品和数百本书籍委托社区红十字志愿服务队捐赠给有需要的山区孩子。

他们让叶沙以另一种方式“留在”了这个世间。

“一个人的球队”成立

在篮球场上的叶沙

2017年4月27日，是叶沙捐献器官的日子。

20，1，7，4，27，是5位叶沙捐献器官受者的球衣号，每个人的球衣上都是叶沙的名字，而且画着自己“接受”的器官。

“一个人的球队”，终于成立。

16岁少年的篮球梦就此展开。

图中五人都是叶沙器官的受捐者

左起：刘福、胡伟、颜晶、周斌、黄山

20号队员：

刘福，49岁，

肺移植受益者

刘福出生在湖南的农村，18岁起就在不同的矿井间辗转。28岁时他被确诊为尘肺病，呼吸越发困难。

1号队员：

胡伟，50岁，

肾移植受益者

胡伟的母亲死于肾病，父亲做过肾移植，2016年胡伟也得了尿毒症。

7号队员：

颜晶，14岁，

眼角膜移植受益者

14年前，颜晶带着右眼上的浑白色肿瘤出生在湘西的大山里，在学校被一次次地嘲讽、排挤。

4号队员：

周斌，54岁，肝移植受益者。

曾被评为优秀干警，却被病痛击倒危在旦夕，只有进行肝脏移植才能挽回生命。

27号队员：

黄山，22岁，眼角膜移植受益者。

他因为长期上夜班，眼睛略显浮肿，圆锥角膜问题导致视力急速恶化，面临失明危机。

此外，还有一名永远不会出现的队员——16号队员：叶沙，16岁。

“我们就是叶沙，叶沙就是我们。”

周斌（肝移植受益者）说，

“我们是一个人。”

“球队”相约每年的4月27日相聚，共同纪念这位给了他们第二次生命的16岁少年叶沙。

网友：

这是生命的延续

这是“一个人的球队”，却是五个人生命的延续……

中国器官捐献缺口巨大

在我国，像叶沙一样的器官捐献者还有很多。

自2015年公民逝世后器官捐献成为我国器官移植供体的唯一合法来源以来，公民器官捐献事业取得了长足的进步。

根据中国器官捐献网公开数据显示，截至2019年1月13日，我国公民已实现器官捐献21688例，捐献器官61902个。

虽然器官捐献事业发展迅速，但是由于我国人口众多，患者数量庞大，器官严重短缺的问题依然存在。

目前中国每年约有30万因末期器官功能衰竭需要移植的患者，但仅有1.6万多人有机会获得器官移植，供需比例约为1：30。

中国器官移植发展基金会理事长黄洁夫教授表示，希望有更多的社会力量加入支持中国公民器官捐献的倡导工作，让更多需要接受器官移植的患者看到生的希望。

向这支“一个人的球队”致敬

更向叶沙致敬

但叶沙，你永远不是“一个人”

来源：中国青年报综合@央视新闻、中国器官捐献网、中国人体器官捐献管理中心等

新闻链接

为什么年纪轻轻，就……

哪些人易患脑出血

1、哪些人易患脑出血

1.1、高血压患者:高血压是临床最常见导致脑出血的原因之一,血压愈高和波动愈大者的脑出血发病机会愈多,因此高血压的朋友们应该控制血压,并做好相关预防工作!

1.2、动脉硬化者患者:生老病死,人之常情,人体的老化不仅是外观,内脏、血管、骨骼等器官也在逐渐老化。随着年龄的增加,血管壁会硬化,容易破裂,诱发脑出血。

1.3、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症患者:从临床统计和科学研究来看,糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症和高尿酸血症等代谢性疾病与动脉硬化和高血压病的发生发展有着十分密切的因果关系。

2、脑出血会有哪些征兆

2.1、情绪激动或发怒,会使体内的肾上腺皮质激素等分泌增多,使血管强烈收缩,血压急剧升高。高血压的并发症状就有脑出血所以一定要关注自己血压的变化,突然性的血压升高可能会引发突发性脑出血。

2.2、平时偶尔的头痛并不会引起人们的注意,但是突然感到一侧身体麻木、无力、活动不便,手持物掉落,嘴歪、流涎,走路不稳。头疼恶心,头晕的症状也是脑出血患者的一个突发征兆。

3、脑出血不治有哪些危害

3.1、肺部感染肺部感染是脑出血者的主要并发症之一和主要死亡原因之一,脑出血后3～5天内,昏迷患者常合并肺部感染。

3.2、上消化道出血是脑血管病的严重并发症之一,即应激性溃疡,脑出血合并上消化道出血以混合型和内囊内侧型出血居多,分别占百分之49和百分之36,发生机制为下视丘和脑干病变所致,现在认为与视丘下前部,后部,灰白结节及延髓内迷走神经核有关,自主神经中枢在视丘下部,但其高级中枢在额叶眶面,海马回及边缘系统,消化道出血的机制与上述部位原发或继发的病灶有关。

3.3、高血压脑出血手术后常见的并发症肺部感染,再出血,消化道应激性溃疡,肾功能衰竭和多脏器功能衰竭等。

常见脑出血的治疗方法

1、常规治疗

一般处理,保持安静、绝对卧床,应在当地进行抢救,不宜长途运送及过多搬动,以免加重出血;保持呼吸道通畅,清理呼吸道分泌物或吸入物。必要时及时行气管插管或切开术;有意识障碍、消化道出血者,禁食24～48小时,必要时应排空胃内容物。

2、降低颅内压

脑出血后脑水肿约在48小时达到高峰,维持3～5天后逐渐消退,可持续2～3周或更长。脑水肿可使颅内压增高,并致脑疝形成,是影响脑出血死亡率及功能恢复的主要因素。

3、控制高血压

控制高血压,降低增高了的血压是防止进一步出血的重要措施,但不宜将血压降得过低,以防供血不足。

4、饮食

饮食要营养丰富、低脂、清淡软食,如鸡蛋、豆制品等。进食困难者,可头偏向一侧,喂食速度慢,避免交谈,防呛咳、窒息。

怎样预防脑出血疾病

1、避免劳累:无论工作还是生活上,大家都应该学会合理安排时间,劳逸结合适当的休息,避免让身体过度劳累。如果身体长时间处于疲劳状态,很容易诱发脑出血。

2、调情志:应该学会调节自己的情绪,控制住情绪,不随意的爆发,保持乐观的心态对待生活,知足常乐,享受好每一天。

3、戒烟酒:尤其是现在的社会,不光男性吸烟喝酒,而且还有很多女性朋友也都抽烟喝酒,所以大家在平时应该尽量戒烟戒酒,从而有效避免脑出血发生。

4、防便秘:平时生活中如果喝水过少的话,或者经常吃一些辛辣的东西,很容易出现大便干结的症状,用力过度,很容易使一些脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。因此平时应该养成多喝白开水的好习惯,而且多吃一些富含纤维的食物。

专家忠告

不要以为血管保养只是老年人的事。近年来，心脑血管疾病不断侵袭年轻人，18个对血管好的生活习惯，建议收藏。

以上建议仅供讨论

身体不适要去医院哟

注意饮食

作息规律

合理运动

保重身体

来源：杭州日报，综合宁波晚报、扬子晚报、中国青年报、微博@人民日报、生命时报

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