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养身微说

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到了一定年龄后，女性会有各种不适，比如常见的腰痛。邻居们经常在这段时间里大喊腰痛，他们不知道是什么引起的。事实上，女性经常腰痛有四个主要原因。在这四个原因中，肾虚仅排在第二位。第一个是什么？你知道吗。腰椎疾病腰椎有许多疾病可能导致腰痛，如常见的腰椎间盘突出症、腰椎间盘滑脱症等。这些疾病发生后，不仅会导致疼痛，而且会限制活动，尤其是对于长期从事体力劳动的人，一定要排除腰椎

3。肌肉劳损

腰部肌肉劳损也表现在许多方面。例如，当你晚上睡觉时，会有紧张感，你会感到腰部隐隐作痛。事实上，这是由于长期不良的坐姿或繁重的体力劳动造成的腰部一定程度的紧张。如果你想减轻疼痛，你可以使用一些常用的方法，例如针灸、按摩或用毛巾热敷。如果能缓解肌肉劳损，则必须考虑肌肉劳损

2。肾虚

肾虚也会导致腰痛，因为肾脏位于腰部。腰是肾的所在。如果肾脏有任何异常，也会反映在腰部。如果肾结石疼痛或其他泌尿系统有结石，腰部也会明显疼痛。当然，有时很多人不考虑肾结石，因为他们没有意识到腰部和肾脏之间的关系。因此，当肾脏位置出现叩诊疼痛时，应认为与结石有关

1。运动损伤

当我们运动过多或不注意时，我们可能会损伤腰部。这种损伤通常非常急性，疼痛时间相对较短，或者如果我们不进行系统治疗，很可能导致疾病的延长。此时我们需要关注它12490BE9AE781D2C

当然，一些与腰痛相关的疾病通常需要治疗和自我护理。如果治疗后不注意，很可能会导致反复患病，反复患病后的情况往往比第一次发病时更严重，所以你一定要注意

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