阴道松弛每个女人都会遇到，所以无论是处在什么年龄段的女人都需要引起重视，尤其是生过孩子的女人，阴道更容易松弛，不过如果掌握正确的缩阴运动方法，把握产后缩阴的最佳时间也可以更容易的恢复阴道紧致。但是正确的缩阴运动方法怎么做呢？

最最简单又每个女性多会做的一项是缩阴运动方法通过运动缩阴一直以来都是女性心中最为简单的缩阴方法。而它的缩阴原理是：改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。比如

提肛运动

在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

或者是

骨盆运动

女人半蹲，两膝微屈，两足分开

厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做

次，请问朋友们，这些通过运动的方式有去尝试或是坚持吗,还是做了一段时间又放弃甚至没有时间每天抽空来做呢？

缩阴真的有用吗？缩阴运动坚持做特别是产后宝妈，比如在哺乳期或是刚生产后的100天可以尝试缩阴运动，当然缩阴还有最简单，快捷，安全有效的方法，通过肚脐神阙穴来帮助完成这一大梦想。

它的缩阴原理：开穴，激活，修复~利用中医原理肚脐神阙穴，经络运输，穴位激活，见效最快，可以直达修复部位！女人的子宫卵巢没有感觉神经，只有通过穴位经络才能直达，而这种也更适合刚生产后的宝妈这种通过神阙穴位效果快！没有生育过想紧缩阴道一般一到二粒紧致效果特别明显哦。

它叫丝密紧致精华液，

丝密紧致精华液

成分作用与成分

月见草油：抗衰老，助激素分泌

调节激素平衡，对女性经前综合症，性冷淡有奇效，同时全面抗衰，消灭自由基，恢复私处年轻态。

香橙油：提升性敏感，助性趣盎然

用来治疗性冷淡，提升性欲

纳米丝肽：修复受损纤维，助快速缩阴

被称之为纤维皇后，能有效的修复阴道弹力纤维，防止褶皱的形成，促进阴道平滑肌正常收缩。

除了可以紧致缩阴以外，对调经，丰胸祛妊娠纹也有作用，原理功效一样。

丝蜜紧致液一小时缩阴

不管是男人还是女人对于性生活的要求从未降低过，也因为这样女性阴道松弛的问题成为现代众人关注的焦点。因为阴道紧致是保证性生活质量的前提哦，丝蜜紧致液一小时缩阴：2852202263！

女人阴道不紧不止自己难受还容易被异性嫌弃。如何才能恢复阴道紧致呢?其实只要找对缩阴方法,简单有效安全又健康的方法，丝蜜紧致一小时缩阴含有植物本草精华以及纤维皇后纳米丝肽成分,丝蜜紧致精华液房事前一小时涂抹在肚脐神阙穴位置,改善阴道弹力纤维,修复卵巢功能！咨询请v:2852202263,电话：4008006625.

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