马上就快到预产期了

但宝宝却丝毫没有要出来的意思

每天玩脐带玩得开心

盆也不入

姿势也不摆好

像是有做“钉子户”的念头

这可怎么办

宝宝不入盆的原因有哪些？

宝宝胎头的双顶径达到宝妈的盆腔入口以下，称为“胎头入盆”。

如果宝宝在预产期前都还没有入盆，有可能是因为：

胎位不正

胎位不正，

包括臀位和横位，

其中单臀位的宝宝在子宫收缩的情况下也可以入盆和顺产，但临产时其它的胎位不正基本上就需要剖宫产了。

胎头过大、骨盆狭窄、头盆不称

头盆不称主要是指

胎头和骨盆的大小并不相对称，

有可能是因为宝宝胎头过大，也有可能是因为宝妈

骨盆入口平面狭窄。

如果头盆不称，也会导致宝宝入不了盆。

病理性原因

包括子宫内羊水过多，

羊水指数超过25cm以上，或者宝妈有前置胎盘，

胎盘堵住了宝宝出去的通道，宝宝也无法入盆。

身体状况

宝妈的身体状况也关系到宝宝能不能入盆。如果宝妈经常运动，肚子的

肌肉较多较硬，肚子就会绷得很紧，

容易改变宝宝的身体和先露部位与骨盆的角度，导致宝宝入盆比较困难。

姿势原因

宝宝迟迟不入盆和宝妈平时的姿势也有关系，

如果宝妈长时间坐着工作或看电视，宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向宝妈的脊椎骨，那样宝宝就很难入盆。

宝宝入不了盆怎么办？

抛开一些异常因素如

骨盆不对称、胎儿过大、胎位不正

等，如果到了预产期宝宝还没有入盆，宝妈们可以试试这样做：

上面有说到，宝宝不入盆与宝妈平时的姿势有着很大的关系，宝妈不经常运动，长时间坐着躺着，宝宝就很难入盆，

所以在孕期时宝妈要经常活动。

到了预产期宝宝还没有入盆，宝妈可以通过

散步、多走动

来帮助宝宝入盆。散步的过程中，

宝宝能够慢慢下降到盆内，且散步也有助于松弛骨盆的韧带，做好顺产的准备。

爬楼梯也是可以帮助宝宝入盆的一个方法。

宝妈在爬楼梯时可以锻炼大腿和臀部肌肉群，并帮助宝宝入盆，同时经常爬楼梯还可以增加产力，以加速生产的过程。但为了安全着想，

不建议临近分娩时的宝妈爬楼梯。

小马步也可以尽快帮助宝宝入盆。

宝妈用手扶着桌沿等地方，脚自然的分开并慢慢弯曲膝盖，让骨盆向下移动，然后再慢慢站起，反复重复，像做马步一样的动作，有助于宝宝入盆。

注意：

在做这个动作的时候，家属一定要在旁边看护着，以免宝妈重心不稳摔倒。

简单来说

宝宝不入盆

宝妈就要多动动

当宝宝入盆时

宝妈会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感

小百祝愿所有的宝妈

能顺利分娩哦

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