今天分享的这几个穴位你们不要看过就好，一定要回去实施，我按了7、8年了，对解决一些眼部问题很有效果，也能改善视力！

之前在录过一期电台，分享了如何消除鱼尾纹，没听过的亲可以去私人微信朋友圈翻一下记录。那里面提到我每天早晚要按一下眼周穴位，这些穴位用语言无法表达，所以我就用图文形式发给大家看看。就是下图这8个穴位，我用美图秀秀做的图，标的位置大家应该能看清楚吧。

我在大学的时候看到过一本书，好像是分享美容经验的，书名忘记了，其中有说到一个改善视力和改善黑眼圈的按摩法，就是如上图这几个穴位。每次用大拇指的指关节用力按压，

记住是用力按压

，如果你力气小请坐在床上，把手肘放在膝盖上，这样比较容易使劲。每个穴位打圈按压36下。我当时就照着做了，最大的感受是按的时候疼得嗤牙咧嘴！然后忍着痛按下来，按到一半就不住地流眼泪。但是眼泪流出来之后，眼睛非常清爽，平时的酸胀灼热感消失了，睁开眼睛感觉视野也清晰了一些。然后第二天起来感觉眼周更明亮。有这么明显的效果让我非常开心，于是坚持了下来，坚持了7、8年，虽然视力没有改善很多（我用眼实在太厉害）但是眼周状态保持得很好，虽然也有配合苹果干细胞蓝酮眼霜之类抗衰型的眼部护理产品，但是我觉得这个按摩也是起到一定效果的。

我目前都是早上起床后和晚上睡觉前都要按的，也有一段时间不按，做眼保健操，但感觉效果没有按摩穴位来得好，而且眼保健操第四节总觉得干刮皮肤会产生皱纹。如果平时感觉眼睛疲劳了也可以按一下，但是因为是用力按，按完脸上会有红红的印子，所以我还是不推荐白天按，比较不美观。只要坚持早晚各一次，效果已经很明显，关键在于每天坚持！

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