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痘痘长在额头上也挺舒服的，手一摸全是疙瘩。渴望光滑畅心的手感吗，那就是要学会巧妙去痘，这里为您介绍去除额头痘痘的8个小窍门。

别挤痘痘

不能因为看不惯痘痘而用手去挤，而因为手接触的东西很多，因此受细菌感染也最严重。平时也要减少用手去触摸额头，否则细菌被带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。

随身携带保湿喷雾

当天气干燥寒冷的时候，肌肤会出现缺水的情况，肌肤缺水呢自然就会泛油，这时候油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。在额头长痘痘的时候，更是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。

给额头充足的呼吸空间

如果额头长有痘痘了还留着浓密的刘海，不仅会痒，而且还会因为头发接触痘痘而导致痘痘发炎，情况加重。

保证睡眠

不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，晚上10点后细胞仍很活跃，晚上十点过了就应该马上睡觉，让身体的毒素在夜间能顺利排除，以避免额头长痘痘。

保持枕巾、枕头套清洁

枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以说要经常进行换洗，这样才能有效减少痘痘滋生。

对皮肤有刺激的能不吃就不吃

额头长痘痘的你，是不能吃油腻，辛辣的食物的，清淡一点的食物才是你该选择的，比如水果，油盐不多的食物等。因此，对痘痘有害的食物不能吃你就少吃点。

经常洗脸洗额头

油性肌肤的人其分泌的油脂会很旺盛，而过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘自然产生。因此要经常洗脸洗额头，额头长痘痘时更是必须要经常保湿的，可以随身带保湿喷雾，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。

可以试试中医祛痘

中医清痘是依据患者不同的痤疮情况，辩证施治，通过内服中药，消痤养颜面膜，纯中药祛痘药膏，中药熏面，刺络拔罐，红蓝光照射等方法相结合，明显改善面部痤疮，去痘印，纯天然无副作用，同时不复发。

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