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健康是人生的第一要务。有时候人们在熙熙攘攘的社会中追求这种追求和那种追求，却忽略了人立足之本，失去了健康。他们直到身体机能衰退才悔改，不能挣扎和黯然神伤。可见一个健康的身体对人是多么重要。只有健康的身体才能有更好的未来。我们今天分享的是：“肾虚”每一转？“空”是怎么回事？其实很多人都不懂！

生活中，如果一个人总是流汗，经常上厕所，并且有腰痛，身边的人可能会说这是“肾虚”的表现。这时，被贴上“肾虚”标签的人会默默低下头，周围的人会露出神秘的笑容.尤其是男性朋友会觉得很尴尬，因为在大多数人眼里，肾虚是男性的常见病。

那么，到底什么是肾虚呢？很多人总说肾虚，却不明白是什么。其实，中西医对肾的定义是完全不同的，这个“肾”并不是另一个“肾”。

1.中医：中医对肾的解释比较复杂。它是一个非常重要的器官，具有多种功能，也就是说，它还控制着心、肺、肝、脾、膀胱等器官的运行。所以，中医在阐述肾脏是否健康时，并不是说一个器官功能的好坏，而是涵盖了人体一定的与生命相关的功能状态。

2.西医：西医对肾的解释比较直白。它是指根据人体解剖学和生理学定义的基本肾脏器官。与中医不同，它还包括其他系统的器官。他们完全不同。

总结：大家提到的肾虚，特指肾气不足。它有不同的类型，取决于严重程度。轻微肾虚几乎不影响正常生活。

肾虚的原因有很多，如遗传因素、后天精神、生活因素、平时生活习惯、过度劳累等。需要注意的是，肾虚不是肾病。肾病是指人体器官的器质性病变和生理指标的改变，如蛋白尿。

所以，“肾虚”属于中医范畴，肾虚不等于肾病。

稍微了解这种疾病的人都知道，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚。让我们看看他们的症状是什么。

1.肾阴虚：主要表现为消瘦、头晕、耳痛、失眠、腰腿酸痛、腿无力、烦躁不安。

男性朋友会出现勃起功能障碍或遗精早泄，而女性朋友则会出现月经量少、更年期、月经紊乱，严重者不孕。

2.肾阳虚：肾阳虚比肾阴虚更常见。男性朋友会有发呆、精神萎靡、乏力、畏寒、手脚冰凉、勃起功能障碍、阳痿早泄、前列腺炎症等症状。

女性朋友主要是精神萎靡，腰膝酸软，性欲低下，白带松散，冲任因气虚血瘀而堵塞，月经紊乱或月经不畅，腹痛频繁，易患泌尿生殖系统感染等疾病。

如前所述，很多人一提到肾虚就会露出“意味深长”的笑容，以为这是男人的“专属病”。其实是不对的。女性肾虚并不少见。

女性由于生理和病理原因非常容易出现肾虚，女性肾虚的比例非常高。当今社会，女强人越来越多，生活节奏越来越快。一年四季，他们紧张焦虑，过度劳累，不经意间打破了身体的代谢平衡，导致能量透支的现象。这时，肾虚就会悄悄来到你的门前。

因此，不要随便给人扣一顶“肾虚”的帽子，不管男人还是女人，都有可能肾虚的。

身体出现不适最科学的方法是去医院做检查，根据医生的建议来决定要不要补肾，而且中西医的调理方式完全不同，不可自己乱找偏方给自己乱补。

每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养，关注健康了，如果此篇文章对你有用，请分享吧，评价区需要你的留言哦，希望大家踊跃讨论~

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