乳房胀痛是女性经常遇到的问题

尤其是在月经前

更加容易出现乳房胀痛的现象

这究竟是为什么呢

？？？

正常生理现象

月经前之所以会出现乳房胀痛，主要是因为月经前期体内的雌激素水平开始逐渐升高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的乳房疼痛。

月经前雌激素引起的乳房疼痛主要特点为：乳房胀满、乳房发硬、乳房压痛，部分症状严重的患者即使轻微震动和碰撞也会出现乳房胀痛。

青春期因素

如果是9-13岁的女孩在来月经前出现乳房胀痛的现象，主要是青春期女孩子乳房开始发育，乳头下的乳房组织会出现如豌豆到蚕豆大的圆丘形哽结，有轻微的胀痛。

乳腺增生

引起乳腺增生的原因主要包括：内分泌失调、黄体素分泌减少、雌激素持续增多、精神刺激等，所以月经前乳房会疼痛，也可能是上述客观原因导致的。

怎样减轻疼痛

①、热敷可以促进乳房局部的血液循环，能够在一定的程度上缓解乳房疼痛的症状。

②、高盐类食物会使乳房增大，所以经前乳房疼痛的患者尽量控制食盐的摄入，避免乳房胀痛加重。

③、经前期乳房疼痛大多数本身是雌激素分泌增加引起的，如果这个时候还过多食用激素类食物，肯定会加重乳房胀痛的现象。

④、在经前的7-10天，每晚按摩会对经前期的乳房疼痛有很好的缓解作用。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

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