确实，用小护垫来对付拖拖拉拉的月经，是最佳选择。但是一直用护垫也不好，所以当务之急就是弄清楚，为什么月经会“不干净”。

怎样算月经不干净？

月经不干净，说专业点就是经期延长。

一般女性正常月经周期为2到7天，少数为3到5天。

如果月经持续时间超过7天，仍旧淋漓不尽，

有时只是在小便时才会有少量的经血，点滴即净，那就属于月经不干净。

为什么会月经不干净？

月经不干净常与

黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长有关

。黄体功能不全会减少孕激素的分泌，如果出现经期延长、量少、色黑，那么很有可能是黄体功能不全造成的。

❒药流不全

药物不全容易导致流血时间延长

，这很轻易被女性误以为是月经不干净。

如果有进行过药流的女性，当出血时间超过2周时，就应及时进行B超检查，查看药流是否干净，是否需要清宫。

❒宫内安放节育器

由于个体差异性，有些女性对环不适应就会产生一些

排异反应

，例如，月经不干净、月经量增多、痛经等。

❒全身性疾病

血液病、比如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等都可能会造成月经不干净。

综上，一般情况下，月经一直不干净最主要的还是这两大原因，即

妇科疾病和内分泌紊乱

月经不干净怎么办？

如果你是

青春期小女生

，那么很有可能是由于卵巢功能发育不成熟，内分泌并不平衡稳定，再加上平时所受的压力导致。一般无须担心，可自行去咨询医生。

如果是

成年女性

，就要考虑妇科病了。要分清具体是哪种病症，对症下药，早早治好妇科病，"月经不干净

自然也会消失。

另外，月经一直不干净的女性，在日常生活中也需要注意以下几个方面：

1、要有比较

生活节奏

，避免过度劳累。

2、做好

情绪调节

，避免过度紧张或情绪波动较大。

3、经期要

防寒避湿

，防止过度节食。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，少食生冷的东西。

4、有良好的

卫生习惯

，注意私处的清洁卫生，内裤勤换洗。

如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

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