大姨妈走后7天，身体正在慢慢恢复，正是子宫排毒的黄金时期，经常喝以下3种水，可以快速清除毒素，加快新陈代谢，改善血液循环，清洁子宫内部环境，让子宫更干净，保护子宫健康，有助于女性健康养生。那么，女人“月经”过后是排毒“黄金期”！多喝3种水，子宫越来越干净！

1.当归煮水喝

当归味甘性温，具有活血滋阴，补充气血的作用，当归是一种很常见的女性滋补身体的中药材之一，日常用当归煮水喝，还可以补充气血，缓解痛经，调节人体的新陈代谢，适合女性调养身体，女人月经刚结束以后，是修复子宫、调养子宫的最佳时期，在月经结束以后，每天坚持用当归煮水喝，有助于促进体内的血液循环，从而促进子宫内的代谢，加速排出子宫内部毒素，有利于保养子宫。

2.赤小豆煮水

赤小豆不仅可以日常食用，还能够入药，赤小豆味甘、酸，性平，具有利湿消肿，解毒排脓的作用。在我们的日常生活中，很多女性在月经期间，不能将身体内的毒素完全排出，如果长期的累积下来，我们的身体就会处于一个亚健康的状态。所以在月经的这段时间中，经常食用赤小豆，能够加快我们体内毒素的排出。同时，赤小豆还具有排毒养颜的作用，非常适合女性。

3.泽兰煮水

泽兰味辛，性温，入肺、脾经，具有活血通经、消水利经的的作用，对于女性常见的月经不调、闭经以及痛经等都会有较好的作用。女性体寒，容易出现气血不足等情况，很多女性在月经期间会出现腰疼、小腹胀痛等情况，可以泡一些泽兰水喝，能够缓解女性的妇科疾病。月经后期，身体内的毒素还会残留在体内，而泽兰能够较好的帮助祛除月经带来的水肿，将体内的废水以及垃圾排出体外，有助于女性日常养生。

女人“月经”过后是排毒“黄金期”！多喝3种水，子宫越来越干净！女性排毒要找准时机才能事半功倍，而每个月“大姨妈”探访的那几天，就是帮你身体排毒的“黄金时期”。在这几天特殊的日子里，女人们要做好排毒工作。养成良好的生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，再加上适量的运动，相信您的身体会越来越好的！

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