月经是女性特有的生理现象，大多数女性在来月经时都会出现痛经的问题，所以让很多人不愿意月经的到来，但是如果月经没有按时报到，也会比较担心是不是身体出现了问题。有些女性在来例假的时候会发现月经的经血中会排出像“肉块”一样的东西，这到底是什么呢？难道是自己的子宫出现了问题？

月经是女性身体健康的“晴雨表”，月经出现异常往往让女性比较担心，看到月经中的肉块也会非常惶恐，但其实月经中如果出现肉块并不需要过度净化，偶尔的肉块出现属于正常现象。

女性应该都知道月经是子宫内膜自然脱落形成的，在子宫内膜脱落过程中会呈现散落掉下的状况，还会和黏液混合在一起，变成红色的经血。有的女性子宫内膜增生比较明显，在脱落过程中也会有一层褪膜，这层退膜整体脱落时就会出现类似肉块一样的东西，其实这是还没有来得及形成的精选肉麻碎片。

现这种肉块也属于正常的现象，并不是身体出现了问题，所以女性大可放心，如果不放心也可以去医院做一个检查，能够清楚地了解这种肉块究竟是什么东西。

大多数女性在来例假时出现肉块基本都是子宫内膜的碎片，但是有一种女性会例外，就是刚刚流产之后的女性，如果在经血中出现大量的肉块，这并不是一种好现象。

如果在流产之后的月经发现其中含有的肉块比较多，就要提高警惕，这并不是内膜碎片，可能是没有彻底流产，干净残留在子宫内的孕囊，而这种情况等到月经结束三天最好去医院做检查，如果真的是孕囊就要及时清理干净，以防引起感染，也能保护好子宫的健康。

月经中有肉块也不完全的排除是妇科问题引起的，如果月经中经常有肉块，同时白带还出现异常伴随，发慌难闻的气味，等月经量明显偏多或偏少，并且伴随严重的痛经，这都有可能是妇科问题引起的，一定要及时就医检查。

大部分女性在来例假时出现肉块都属于正常现象，当然如果患有妇科问题或者是刚刚流产过的女性，都需要提高警惕，请及时去医院做检查，除此之外也要养成为子宫主动排毒的好习惯。

女生例假期间，是排毒“好时机”，坚持四事，子宫越来越干净

1、坚持腹部保暖

我们都知道女性非常爱美，经常会穿露脐装，但是这样就会导致湿寒之气侵入体内，也会让子宫出现问题，加大患上宫寒的几率。女性在来例假期间，一定要注意腹部的保暖，只有子宫温暖才有助于排除毒素和垃圾，维持子宫内环境干净，提高身体排毒功能，可以坚持在来例假期间用热水袋敷一下自己的腹部，能够帮助温暖子宫。

2、坚持泡脚

女性都是非常注意个人卫生的，每天都有坚持泡脚的习惯，而女性在来例假期间，如果坚持用热水泡泡脚，也能够使身体慢慢发热，更有助于促进血液循环。人在泡脚的时候毛孔慢慢张开，能够排出体内的毒素和垃圾，泡脚更有助于促进子宫内的血液循环，减少有害物质残留，保持子宫干净。

3、坚持揉腹股沟

腹部是肚子与大腿之间相连的部位也被称为腹股沟。有些女性当发现腹股沟出现偏黑情况是说明你的子宫内残留的有害物质已经比较多了。女性朋友坚持按照自己的腹股沟能够促进身体中的血液循环，帮助你温暖子宫，减少有害物质残留，缓解妇科问题，让你的子宫更加干净。

4、坚持早起喝温开水

女性在来例假期间一定要养成每天喝水的好习惯，尤其是在来例假期间喝一些红糖水，能够让你的子宫更加温暖排出毒素和垃圾。每天坚持多喝温水也能够帮助冲刷肠道，在一定程度上起到排毒的作用，减轻子宫的压力，也能让你的子宫更加健康。

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