【精彩推荐：Spa机淋巴排毒丰胸手法大全】

我们每次都叮嘱亲们说，做脸部Spa之前，通一下颈部淋巴，效果会更好！

有的亲会很茫然，淋巴是什么呀？为什么通了颈部淋巴以后，效果会更好呢？

王以路在“今晚谁当家”分享Spa仪带有正负离子

部淋巴跟瘦

和美肤有什么关系呢？

淋巴是循环系统的重要辅助部分，可以把它看作血管系统的补充。

在哺乳动物身上，由广布全身的淋巴管网和淋巴器官（淋巴结、脾等）组成。最细的淋巴管叫毛细淋巴管，人体除脑、软骨、角膜、晶状体、内耳、胎盘外，都有毛细淋巴管分布，数目与毛细血管相近。小肠区的毛细淋巴管叫乳糜管。毛细淋巴管集合成淋巴管网，再汇合成淋巴管。

按其所在部位，可分为深、浅淋巴管：

浅淋巴管收集皮肤和皮下组织的淋巴液（简称淋巴）；深淋巴管与深部血管伴行，收集肌肉、内脏等处的淋巴。全部淋巴管汇合成全身最大的两条淋巴导管，即左侧的胸导管和右侧的右淋巴导管，分别进入左、右锁骨下静脉

（见图）

胸导管是全身最粗、最长的淋巴管，由左、右腰淋巴干和肠区淋巴干汇成。

下段有膨大的乳糜池。胸导管还收集左上半身和下半身的淋巴，约占全身淋巴总量的3/4。右淋巴导管由右颈淋巴干、右锁骨下淋巴干和右支气管纵隔淋巴干汇成，收集右上半身的淋巴，约占全身淋巴总量的1/4。

淋巴循环的一个重要特点是单向流动而不形成真正的循环。

淋巴流入血液循环系统具有很重要的生理意义。

你们知道淋巴的通畅对于人的重要性吗？

脖子及脸部淋巴循环不畅，会让废物、水分积聚在脸上，使得脸变大，容易水肿。

当你将脸部和颈部的淋巴疏通以后，你会发现脸部的肌肤问题也会变少，例如，皮肤暗沉，容易敏感，浮肿……

淋巴还具有排毒、排水、排脂，并掌管人体免疫机能，

如果体内毒素不能及时代谢，就会导致水液、毒素、废弃物、脂肪过于堆积，出现体质变酸，免疫力下降和肥胖症等等！

Spa机利用传统的刮痧手法，兼和SPA机独特的微电流刺激，让疏通淋巴的效果加倍，并且不会有普通刮痧板刮出来的触目惊心的红印和淤血！

脸部淋巴循环不良的特征：

1、脸部经常有变胖的假象，其实是出现了浮肿。

2、肌肤上会出现小硬块，但是不红也不肿。

3、即使不在生理期，下颌上也会出现很多痘痘。

4、眼袋变得明显，用遮瑕膏也盖不住。

5、眉宇间很容易紧张，伴有疼痛感。

6、上眼睑肌肤显现青色，感觉好疲惫。

我们现在来看看人的脖子有哪些淋巴集中的地方！

这些淋巴关乎着我们头部和身体之间的水分和营养循环，我们要做的就是用SPA机来让淋巴恢复和保持通畅！

如何用Spa给脖子淋巴排毒

1：将紧致凝胶，就是蓝色的身体胶均匀的抹在一侧的脖子和肩膀上，记得胶要多涂一点，以方便机头更好的作用与皮肤和效果会更好！

耳朵前面鬓角处也记得要涂上哦

2、将机子换成身体导头，按到数字4，

手沾湿，握住机子，你可以选择你自己顺手的方式，将机子尽可能的

垂直于皮肤

，先从耳后的

凹陷处开始

，用导头的边角来

打圈按压

！这里是一个很重要的穴位，叫做

翳风穴

。一般压力大或者很疲劳的人按压这里会感觉到酸胀！按压也会让你恢复精力！

3、按压过耳后，然后我们再将

耳朵前面

，就是耳垂跟脸的连接处那里的凹槽也按压一下，同样起到一个放松和提神的效果。

4、然后我们开始脖子上的淋巴疏通，这时，要用到整个导头的接触面，而不是边角了！导头成波浪状，可以更好的接触皮肤，疏通淋巴！

圈圈的地方我们用导头的边角来打圈按摩，红色的实线表示从下往上要用力，由上往下轻轻的滑下来！不要上下都很用力，疏通经络和淋巴一定要注意要顺着同一个走向！如果我们发现胶变白了，要擦掉涂上新胶继续来做，白色的物质就是体内的代谢物，不擦掉会又被机子推入体内！

淋巴排毒疏通经络后，右边脸和眼角明显提升！

脖子的通淋巴可反复多次做，

机子设定好的时间结束后，再重新按到

，可反复

3-4次！

确保脖子上有足够的胶！一侧做完我们再用同样的方法来做另外一侧。当然你也可以找别人来帮你做啦，

记得拿机子的人的另一只手要接触到对方的皮肤哦，

这样电流才会形成一个回路，让电流起到作用！不然机子是不会正常运作的！

还有亲会问，

那对方的毒素会不会顺着我扶着她的手的接触吸到我的身体里呢？

我只能说，你的武侠小说看多啦！

提醒女性朋友

什么要做胸部淋巴排毒？

答：你知道吗？

胸部的淋巴是最多的，所以很容易产生毒素堆积，而且现在都市人生活节奏很快，工作压力也很大，就会导致不同程度的增生。

其实现在80%女性有乳腺增生，

只是轻重程度不同，有的人会出现刺痛啊，经前经后胀痛，有块，有结节等~~而且现在得乳腺癌的人也越来越多了，也越来越年轻化了~所以咱预防胜于治疗嘛，远离乳腺增生就远离乳腺癌咯！

如何用疏通胳膊和腋下的淋巴

从上臂内侧往腋下

用点力度来刮

，如果可以刮到

感觉一颗颗的，那就是淋巴不通哦。

稍稍用力来刮到腋下，然后在腋下打圈按摩，腋下使淋巴最集中的地方，大圈后将机子轻轻滑回上臂的内侧，再用点力气往下刮，这样反复的可以多做几次！

乳腺增生怎么办？

我们可以用食指和中指两根指头，

按压乳房

摸到有颗粒状的

那就是增生的小结节

，在那里涂上凝胶，用机头去按摩，可以每天使用，直到小结消失！经期前有乳房胀痛的亲爱的，一定要检查自己的乳腺哦！

副乳怎么处理？

有副乳的亲，在副乳处涂上凝胶，用机头打圈按摩后，集中往胸部的方向来刮，并可以用另外一只手来配合，将腹部，背后多余的脂肪都集中刮到胸部，让胸部借助于其他部位的脂肪来更加丰满！

在做的过程，机子一直是按到数字4哦

，破浪导头，机子的程序结束后，再按到4，这样一直到你所有的部位和步骤做到结束。

做完清洁干净以后，我们可以在胸部涂上

舒纹精华

，机子按到数字

，在乳房上打圈按摩来

刺激乳房皮下的胶原蛋白再生

让胸部饱满充满弹性！

做完以后按摩至吸收即可。

如何用SPA机丰胸及通乳腺？

很多女性觉得自己不需要丰胸，就懒得通乳腺…

其实这是非常错误的想法！因为每个女性的胸部，都是一个非常重要的部位…

如果长期乳腺不通，

或者用不适合自己的bra…其实很容易会

患乳腺增生

的！所以，女性一定要非常爱护自己胸部。

人家不是说了吗，

胸部是孩子的摇篮~女人的花园~~是咱女性的象征！保养胸部会让您的身材更漂亮，再加上您的整体气质，回头率一定增加10倍！

到时候您啊走到哪里您老公就跟到哪里了！

定时给胸部通乳腺和按摩，

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胸部的大小，由其内部的两种液体的量和质决定，

血液+淋巴液.

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会使体液和血液

更加饱和

。鱼油号称

血管清道夫

，可增加血液和体液流量和流速。

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什么要做淋巴？

答：我们的排毒系统有尿液、汗液、情绪和淋巴。

而淋巴是我们人体最大的排毒系统。也是主管我们人体的免疫力的，淋巴是遍布我们全身的，所有的癌症发现的时候会存在早期或是中晚期，只有淋巴癌发现时就是晚期的，而且扩散速度特别快，会影响要我们其他脏腑，就像罗京从发现淋巴癌到影响到肺癌短短的几个月就被病魔夺去了生命！我们人体有4个大淋巴结就是两个腋下两个腹股沟，有没有发现现在得乳腺增生和妇科疾病的人越来越多了？

那都是我们淋巴代谢毒素下降，毒素排不出去所导致的！

所以要想让我们皮肤更加白皙，身体免疫功能更强就一定要调理我们的淋巴！

什么要做

答：俗话说，要想活的长全靠经络养！

人是靠气血来养的，经络就是运行气血的通道，还可以把我们体内的毒素排出体外，现在市场上养生的项目有很多，也淘汰了很多项目，但只有经络是每个客人一直坚持调理的，当您做其它项目的时候配合经络一起调理可以达到双重效果。

推通枕后淋巴和耳后淋巴。这里负责回收整个头部的毒素并为整个头部提供免疫。

推通这里可以帮您预防和改善头部的很多问题，比如:

头晕，头痛，记忆力下降，偏头痛，老年痴呆正，脑梗，脑血栓，视力下降，听力下降

这些问题其实都跟这里堵了，毒素不能及时排除，加上气血不通无法及时为头部供氧有很大关系。

肩颈有点堵！推这里您会有酸痛的感觉.

常常做肩颈淋巴排毒也会改善肩颈问题，有很多人做肩颈疏通，每次做的时候都很好，不做又恢复了，肩颈不好的人肩颈都会很厚，很难看。

其实肩颈疏通只是把经络疏通了，但毒素没排掉，过两天又会堵的。所以不但要把经络疏通了，

你一定要把毒素排掉，问题才能得到真正的改善。

推身体的侧边，很多腋下淋巴堵的人这里和肩膀，包括手臂都会很厚，很难看。推通这里有利于毒素的排除。

如果你能常常来做淋巴排毒这里就不会那么厚了！

推锁骨淋巴，锁骨淋巴负责回收和分解肺和大肠的毒素，并负责为它们提供免疫。

推通这里可以预防和改善肺和大肠的疾病，同时也可以提高它们的免疫力

得肠癌和肺癌的人这里肯定不好！

推通我们人体最大的淋巴结

“腋下淋巴结”

腋下淋巴是人体最大的淋巴结，它负责回收的毒素最多所以我们称它是人体最大的淋巴结，负责回收，

脾胃，肝胆，胸部，背部，肩颈

的毒素，并为这些器官提供免疫，这些器官得不得癌症都与腋下淋巴有关系。

比如:乳腺癌，肝癌，都与腋下淋巴有关。

所以大部分得乳腺癌的人都会连同腋下淋巴一起切掉

。（曾见过一个乳腺癌切除的客人几乎将整个上半身都掏空了，让人看了特别心疼）

有一句话不知道你有没有听过？

说的是如果没有肝脏负责解毒，人类将会被自己的血液毒死，如果没有淋巴，肝脏就会被累死。

所以想要预防肝胆，胸部，心脏和脾胃方面的疾病，想为它们减压就一定要做腋下淋巴排毒！

想不得妇科疾病，想不得子宫癌，子宫肌瘤和卵巢囊肿，就一定要做腹股沟淋巴排毒和做暖宫的项目，

反正一定不要让自己的子宫寒，也不要让腹股沟淋巴里的毒素堆积太多了就对了。

一般淋巴结堵了的人都有三大特点:

淋巴结的地方比其他地方颜色黑说明你的淋巴结肯定是堵了

淋巴结的地方凸出来那也说明你的淋巴结堵了

摸上去有颗粒，肿块或酸胀，疼痛都是有淋巴结堵了的表现。

接下来是人体的第三大淋巴结

“腹股沟淋巴结”

腹股沟淋巴结负责回收和分解我们人体下半身的毒素，并给它们提供免疫。

比如:

盆腔，子宫，卵巢，腿部等的健康和免疫都与腹股沟淋巴息息相关。

所以要想妇科好，想子宫卵巢衰老的速度减慢，想不容易得妇科疾病就一定要常常做腹股沟淋巴的保养。

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