月经，又被广大女性朋友亲切地称为“好朋友”、“大姨妈”等等，但是有些女性的这位“亲戚”可不大友好，每个月总会让她“痛不欲生”。那么，痛经能治吗？

月经是女性的生理现象，而随之而来的痛经，是女性生理期的普遍现象，因为普遍，所以大家也就不在乎了。相互之间总是说，忍一忍，熬过这几天就好了。然而，事实并非如此。有时痛经背后隐藏着一些器质性病变，所以，建议有痛经的女性还是及时就诊，别让痛经成为你永远的痛！

痛经的种类

现代医学认为痛经是月经期出现的子宫痉挛性疼痛，可伴有腰酸、下腹部坠痛或头痛、乏力、恶心呕吐、腹泻等不适。而痛经可分为：

✦原发性痛经

指生殖器官没有器质性病变的痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚而未生育者；

✦继发性痛经

指由于盆腔器质性病变如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫过度后倾、子宫颈口狭窄等疾病引起的痛经，多在行经数年后出现经期腹痛。

如果月经期间小腹疼痛在经过一些相关措施后，疼痛仍然不能缓解，那就需要去医院看医生了。

痛经有虚实之别

中医认为，经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有关，和脾、肝、气血、冲脉、任脉也相关。中医认为痛经发生有虚实之别。

☊虚者

即“不荣则痛”，多由于气血虚弱或肝肾亏损造成。这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。

☊实者

即“不通则痛”，多由于气血运行不畅造成。这类人宜祛瘀止痛。

缓解痛经有3招

第1招：按摩

在多种多样的中医治疗方法中，推拿疗法作用直接、简便易行且安全性高。痛经的按摩主要是按揉太冲、三阴交、血海、八髎等穴，以及摩腹，可以有效缓解痛经。太冲穴具有明显疏肝止痛的作用；三阴交穴具有交通心肾，引火下行的作用；血海穴具有引血归经，治疗血分诸病的作用。经穴按摩可以荣通

气血，共奏调经止痛之效。

第2招：止痛片

不过，对于继发性痛经，并非推拿的治疗范围，建议尽早去医院相关科室明确诊断，以免延误病情。对于反复痛经的青春期或已婚女性，在确诊为原发性痛经后，痛经发作难以忍受时可短期服用西药止痛片以缓解疼痛。

第3招：推拿

可以在下次月经来潮前1-2周，进行推拿治疗，让您远离痛经，快乐生活。

月经期间4不宜

✤不宜参加重体力活动

女性月经来潮时，生殖器官呈充血状态，如果此时参加较重的体力劳动，由于身体用力，全身的血液循环就要增加，会加重生殖器官的充血，易导致经期延长或出血量过多。

✤不宜喝浓茶

经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白等成分，因此女性在经期和经期过后要多吃含铁丰富的食品。而浓茶中含有大量鞣酸，在肠道中极易与铁结合发生沉淀，妨碍肠黏膜对铁质的吸收，从而导致缺铁性贫血。

✤不宜熬夜

夜间是休息的时间，昼夜变化所建立的生物钟，不仅让人体的兴奋状态与抑制状态交替，而且与性激素分泌多少有关。熬夜实际是增加了人们对光线的感受，影响了大脑对性激素的调控。女性熬夜，会导致月经量减少、月经周期推迟，进而影响正常的排卵周期，甚至导致不孕不育。

✤不宜捶腰

一些女性在月经来潮前后，常会感到腰酸胃痛，于是便想通过捶打腰背来缓解。其实这是不得法的。月经期间，由于盆腔充血，常会使女性感到不适。如果人为用力地捶打腰部，可能会导致盆腔进一步充血，血流加快，导致经血增多，引起经期过长。而且女性在月经期间，全身和局部的抵抗力都有所降低，而且宫颈口松弛，若受到捶打的刺激，不利于创面修复，更易导致感染。

【父母堂】编辑：Emmy

资料来源：东方早报、39健康网等

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