如果你有窈窕的身材，那就应该有一张纤瘦的面庞！其实瘦脸并不难，只要按以下方法坚持就一定见效哦！如果配上Avigers酵素洁面粉效果就更好，不仅瘦脸还可以护肤。

胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸！

2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。

如果你的脸型不够完美也没关系，因为透过正确的按摩瘦脸法，不仅可以有效改善，还能够使你脸部肌肤光滑细致、看起来容光焕发。

简单瘦脸操

1、在颊骨的部分双手稍用力纵拉、外拉赘肉；（重复10次）

2、然后慢慢向下移，到鼻翼为止。再从上往下，反复进行1分钟；（重复10次）

3、双手贴在脸颊上，抚平鼻唇沟的肌肤，皮肤以横向拉开；2然后慢慢向下移，到鼻翼为止。再从上往下，反复进行1分钟；

高温沐浴法，轻松塑小颜

高温沐浴不仅能瘦身，更能瘦脸。你可以在38℃的水温中进行坐浴，水深达心窝处即可，并配合Avigers酵素洁面粉清洁按摩面部，浸浴时间以10分钟为宜。

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