对于成年女性朋友来说，出现白带是一件非常正常的情况。但是如果是一些正处在青春期的少女出现白带增多的情况就需要注意了，很有可能是因为一些疾病造成的。

白带变多是因为妇科疾病造成的，性激素的改变或性行为造成子宫发炎都有可能造成子宫糜烂而是白带变多。

还有一个很重要的原因也是人们常常忽视的问题，就是体内湿气重。

湿气重怎么会造成白带增多呢？体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。

易患阴道炎

阴道炎除了和感染源有关之外，还与体内湿气有关。对于属于湿热体质或喜欢吃辛辣油腻等食物的人，容易造成体内环境火大湿气重，从而诱发阴道炎或导致阴道炎反复。这类人，要先从身体祛湿上下手。

改善白带异常，祛湿健脾就得吃它——赤豆薏米魔芋粉

具体做法：将赤豆、薏仁、茯苓、魔芋、山药、糯米等食材混合一起研磨成粉，用热水冲调食用，每日2次。如果觉得麻烦，可以选用采用破壁技术研磨而成的赤豆薏米魔芋粉，口感细腻易吸收，营养更全面，还可代餐食用，可根据个人口味加入蜂蜜。

有一段时间我也是白带异常，增多，坚持吃了两周左右，就明显有改善了。感觉整个人神清气爽，厚厚的舌苔薄了，头发和脸部没那么爱出油了。不过本人是个懒癌患者，觉得自己做麻烦，一般都是购买成品的，直接用温开水冲泡就好了，方便简单。

祛湿原理：赤豆祛湿效果好，还能消水肿、排毒；薏仁有利水渗湿、健脾益气之效；山药性甘平、无毒，具有补脾、益肾、养肺的功效，是很好的进补“食物药”；魔芋性寒、辛，有毒；可活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，化痰软坚；糯米为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。将这些食材混合研磨成粉，有很好的健脾祛湿之效。

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