当尿液中过多的废物结晶成硬块时，就形成了肾结石。如果肾结石堆积在输尿管中（从肾脏连接到膀胱的管道），就会阻碍尿液并导致肾肿胀。

肾结石体积小于5毫米有90%的可能自行排出，5-10毫米大的结石自排出概率可能降低到50%。如果体积大到无法自然排出体外就需要借助其他方法取出它。

专家警告，这4种蔬菜是肾结石患者绝对不能吃的，不然会加重病情！

（1）菠菜

菠菜中的成分之一是含有大量的草酸。如果吃大量的菠菜后，可以增加肾结石的危险。

（2）空心菜

空心菜中含有大量菸酸、糖类，肾结石患者如果吃空心菜，会加重肾结石的发病概率。

（3）茭白

茭白中含有较多的草酸，草酸能阻止人体对钙的吸收，所以肾结石患者不能吃茭白。

（4）番茄

番茄含有很高的草酸盐，应该避免食用。体内草酸积存是导致肾结石的因素之一。

肾结石进入尿道会引发以下症状：

1、背部、腹部或腹股沟严重疼痛。

2、尿频或尿痛。

3、血尿。

4、恶心和呕吐。

小的肾结石可能会在不引发任何症状的情况下自行排出体外，且在结石堵塞尿道前人可能不会有任何感觉。如果你感觉背部或腹部突然剧烈的疼痛，最好立即就医。

如何自行排出肾结石？

每天取绿茶、鸡内金、鲜白茅根各5克，鱼腥草、淡竹叶、山楂、甘草、罗汉果各3克做成蜜草白茅茶，蜜草白茅茶是中医治疗轻度肾结石的常用药方，肾不好也可以喝，无任何反作用，效果极好。

通过鸡内金的消石作用和白茅根的利尿效果，加上其他中药植物得到利尿、清热解毒等功能，不仅能够预防肾结石，并且对于本身患有肾结石的患者来说，它可降低结石形成，帮助碎石排出体外。将所有材料洗净，用温水浸泡30分钟，然后倒入砂锅中煎煮30分钟左右即可。觉得麻烦的也可以冲袋泡茶，每日吃两次。

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