长粉刺的人不在少数，大多数人长了粉刺就喜欢化妆将它掩盖掉，其实一旦发现皮肤长了闭口粉刺，要注意尽量少化妆，做好日常防晒，每天只要使用了防晒霜或彩妆，一定要做彻底的卸妆，再使用温和的洁面乳清洁面部，我们一起来了解一下，闭口粉刺是如何形成的，以及导致闭口粉刺的原因又是什么呢？如果长了粉刺应该要怎么办呢？

闭口粉刺是怎么形成

闭口粉刺的形成原因跟开口粉刺不同，闭口是由于

角质层代谢出问题

造成的。皮肤的角质层是在不断代谢的，新的角质层长出来，旧的角质层从皮肤脱落，更新换代。但当皮肤代谢出问题后，旧的角质层还没有脱落，新的角质层就长出来了，并把旧的角质层碎屑包裹起来，并且还堵塞了毛孔，所以它不像开口粉刺那样会感染发炎出脓，而是开成小凸起并被盖住了，不容易自行消除。因此，闭口粉刺形成主要是

角质层堵塞毛孔

造成的。

产生闭口粉刺的原因

1、内分泌失调：

很多原因会造成内分泌失调，比如饮食不当过于辛辣刺激或者过于油腻；睡眠不足等，内分泌失调也会造成皮肤的代谢异常；

2、缺乏维生素：

尤其是维生素A和维生素B，是促进皮肤新细胞生长的，如果缺乏这两种维生素，皮肤的代谢会变慢；

3、雄性激素分泌变多：

雄性激素分泌变多也会造成皮肤的角质层变厚。

1、清洁不彻底：

日常不卸妆或清洁不彻底，造成彩妆的油脂堆积在脸上，残留在毛孔中，油脂过多，代谢的角质层不能脱落，形成了闭口；

2、长时间被日晒：

不做防晒措施，皮肤长时间被紫外线照射，为了抵抗紫外线皮肤会增加角质层厚度，造成闭口；

3、皮肤干燥：

皮肤润滋润度不够或者外部环境太干燥而造成的皮肤干燥，会导致皮肤的代谢速度变慢，产生闭口。

长闭口粉刺要怎么办

1、少量闭口：

如果只是偶尔发现脸上出现了少量的闭口中粉刺，可以不用去理会它，做好皮肤的清洁和补水，注意饮食，它会慢慢消失的；

2、大量闭口：

如果脸上大面积出现闭口粉刺，就需要你自己主动去解决问题了，可以找专业的祛痘连锁机构；

3、如果是因为皮肤干燥导致的闭口，需要注意给皮肤补水。

首先做好皮肤的清洁，然后使用可以补水的爽肤水，以及使用一些有补水和锁水功能的精华，因为纯粹的补水很容易在空气中蒸发，所以需要补水后进行锁水；

4、如果是因为内分泌失调造成的闭口，需要调理的自己的生活了。

一是注意自己的睡眠时间和睡眠质量，尽量不要熬夜，每天至少有6个小时以上的睡眠，另外饮食上要拒绝辛辣刺激、高油高糖的食物。如果内分泌失调严重，需要去医生就诊，做好身体调理。

另外，日常可以

多吃一些富含维生素A和维生素B的食物

，比如胡萝卜、青椒、菠菜、南瓜、猪肉、大豆、花生、牛奶等。闭口粉刺形成的原因很多，而且可能还不止一个原因，因此如果自己脸上出现了闭口粉刺，一定要认真分析自己皮肤的情况，有针对性地去改善皮肤状况，尽早解决闭口，恢复皮肤的光洁如初。

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